返回列表 回復 發帖

[西式食譜] 羊肉蘭開夏

材料
) J, }3 P; h; X; d5 T公仔箱論壇羊髀肉(切件) 1公斤、薯仔(刨薄片) 4個、上湯(煮熱) 1公升、百里香/橄欖油/胡椒碎/鹽少許、焗蒜頭/洋葱(切厚件) 2個、香葉 2片7 }( }% _7 C# O# {
www2.tvboxnow.com  @* C3 e( k" a, v5 g. C8 q& p9 @

8 P, e  m$ E" p/ `3 }2 Dwww2.tvboxnow.com做法www2.tvboxnow.com6 r6 O( ^3 l1 }9 Y! \
1.煲滾水,放入羊肉汆水,盛起備用。
  `8 b( t9 U; T( Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y% [$ f5 B0 y3 t% E9 m4 Z, s
2.燒熱鑊下油,下洋葱煎至帶金黃色,盛起備用。1 a! M3 M/ i" c6 P1 _/ [
9 N$ F. e1 t- [5 o. M. w8 H7 w+ q8 D
3.鍋內鋪上洋葱,放半份羊肉,中間放 1個蒜頭,上面再放薯仔片圍邊,跟着放上 1塊香葉、薯仔片、餘下的羊肉、蒜頭,撒上胡椒碎鹽,再鋪上薯仔片圍邊,放上香葉、百里香、薯仔片,倒入上湯、橄欖油。tvb now,tvbnow,bttvb3 j9 [. \' u; [
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P5 G2 E8 t. r4 b+ M
4.放入預熱至 180℃的焗爐焗約 90分鐘即成。
. O! r+ S0 `7 G; A
返回列表