材料 6 k* K, m( n* ~+ D& ?9 R
1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R5 _: a" O: d. J
1 隻紅椒 1 隻黃椒
( p' V }% F W2 K# RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 隻青椒 1 個洋荵
7 l# Z0 v0 N5 c$ h* Z# ~3 湯匙蒜茸 公仔箱論壇 d& a8 r% s- f: R& A, \
% u7 t7 Q( ?; D2 jtvb now,tvbnow,bttvb 8 j) ?$ c( S+ c6 W _7 A
www2.tvboxnow.com, ]. V: `8 Z" c9 E& b
調味料 . w8 a$ r/ ]$ U' a
www2.tvboxnow.com8 l; j* e& \! c0 y. @ R: H
4 p1 X, a. z. c( G6 K: h! k
( \! A1 ~" V4 {4 b _, q9 S: ~$ Htvb now,tvbnow,bttvb
# {9 S! n- {0 xwww2.tvboxnow.com醃料 : k" \$ c8 `* Q+ B* ~
6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖 tvb now,tvbnow,bttvb- B3 L! v3 S5 B. j/ i/ `% W5 ~
2 茶匙鹽 # I/ ?0 |( x T
9 b+ E- J$ ?# M2 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: |$ L: V5 V* K/ ~3 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, z, y3 Q( e& B% X# T2 a; l$ P
做法 g5 D) u7 {: _4 I& W
1. 將牛肉洗淨,抹乾,切薄片,加入醃料約20分鐘
2 F, W2 p, }1 R2 T- b c2. 將所有椒及洋荵洗淨,切細件
4 Z( a! b7 e" Y- T" m! z5 y3. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵,加入牛肉炒至6成熟,再加入三色椒炒勻或至軟,加入李派林醬汁調味,即成。 |