; L5 R& R: o! M; m$ l0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com9 o( S- A$ {& p8 t& B) `) J
材料：
% E# v; X8 {/ D, I6 G公仔箱論壇沙朗牛肉....120克 & j6 I* j; R7 p' T- P: F
黑胡椒.........1/2茶匙(壓碎的)
" q* i0 Q! k/ R* G3 u油.................2湯匙(任何烹調用的)
3 n8 U2 Q/ }9 @- @: m( _; u* i醬油.............1湯匙
6 J; ]9 d% O/ p: C8 Q& N+ e) o9 Q( ywww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com8 Y% P' t/ n$ U( e$ C x; c$ D
辣醬料：
- y" R" Z# b7 mtvb now,tvbnow,bttvb辣椒粉.........2湯匙
2 j8 m( K0 B F" V& }4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚露.............3湯匙
& A. o/ M9 `* A% z6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁.........3湯匙 公仔箱論壇# Z2 `, D! I' O7 H
糖.................1/2茶匙
* j9 E6 {! s+ A紅蔥頭.........1湯匙(切成薄片)
5 B0 Q8 _& S2 E1 j1 f' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菜.............1茶匙(切碎的)
* y9 t4 L' }, T; h" I
% k& n) m( K9 _& u: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
4 O1 s4 b: n) @; r* ^5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.以油、黑胡椒和醬油將牛肉醃製一會兒
9 S0 J3 ~9 {1 d. r# z" S. Pwww2.tvboxnow.com2.以中火燒烤方式將牛肉烤熟，切片再佐以辣醬沾料即可
3 u3 B1 G( V! @$ ]3.將上述辣醬料混和均勻既成辣醬沾料 |
發表於 2007-11-3 10:49 AM
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