許多人都知道，飲食習慣不好的肥胖者患上糖尿病的機率要比普通人高；許多人也知道，肥胖的糖尿病患者如果成功減肥，能有效減低血糖指數。
, E/ p3 {( {3 W. j$ z公仔箱論壇所以，合理的節食是控制血糖的重要措施，但這並不代表節食就是在“控制血糖”，一旦過度節食，則可能會更進一步地危害病人的健康。% M4 p7 F; J2 }* T% _ P& {
有些人在患上糖尿病後，因為急著控制病情，而變得什麼食物都不敢吃，以為血糖將因此下降，卻沒想到糖尿病人本來就有營養吸收不良的問題，如果過度節食，反而可能造成營養不足，不但對治療糖尿病沒有好處，還可能把健康搞得更壞！tvb now,tvbnow,bttvb9 {) i; h3 A- L" V5 N: ?
糖在體內轉化為葡萄糖後被人體吸收，提供人體新陳代謝和各臟腑器官所需的能量，缺乏葡萄糖會產生低血糖、出冷汗、飢餓等症狀，時間一久將加速人體組織器官的老化，降低身體的協調功能。
$ e- _, `/ z0 B4 G6 ^5 a0 W# k減少攝取高脂高糖食物
2 x1 s: X! S i5 D& j+ }$ r/ R“節食的意思，是吸取身體需要的營養成分，並絕對不多吃，不亂吃高脂或高糖食物，再加上適量的運動，這才會對控制病情有幫助。”
& R7 s. M5 d3 \+ ~4 r* T: O! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他指出，雖然市面上售有不少能幫助病人維持營養均衡的補充營養品，但只能作為病患無法進食或注射胰島素時的輔助食品，並不能取代正常三餐。公仔箱論壇+ A9 C, |- ]- E2 u3 s3 Z3 q
“一些病患也因為怕痛，而抗拒注射胰島素。病患應該要知道，胰島素是人體操作時必須具備的一種荷爾蒙，沒了它就會有性命危險，所以一旦身體缺乏胰島素，就必須加以補充。”
& C& p5 i) ]* O. l! k T公仔箱論壇應隨身攜帶血糖檢測儀www2.tvboxnow.com% F2 N8 W% ^% ]2 Y7 e! o
此外，病患應隨身攜帶血糖檢測儀，隨時隨地自行監測血糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H/ A) A7 B1 E% g+ ?
“因為只要病人攝取不當食物，血液中的葡萄糖指數便可能瞬間飆升”。
. R: _3 B: \; H) [公仔箱論壇他表示，只要從飲食、睡眠、運動、情緒和生活起居等方面著手，靠個人意志力保持血糖和體重等正常，糖尿病患也能妥善地控制病情。) @& j- j( p, m- R
若雙親患糖尿病公仔箱論壇0 J7 V' _% q4 u- V) I
子女遺傳機率50%公仔箱論壇 ]+ d9 \" t, Z+ h; p
許多人對糖尿病的第二個錯誤觀念，是以為父母親患有糖尿病，子女就一定會遺傳有關病症。
' \" Q" o5 E5 f4 Q2 [' f公仔箱論壇“其實，父母中若一人患糖尿病，子女的遺傳機率只有20%；但若雙親為糖尿病患，子女的患病機率便高達50%。www2.tvboxnow.com5 c0 I7 \# G& \; R/ y7 r
“大家必須清楚，即使孩子從父母身上得到糖尿病的遺傳因子，但只要保持健康的生活型態，還是能夠延緩或推遲患上糖尿病的可能性。”/ z7 d3 m6 U- z7 ?
人類第4大殺手
/ |/ _* V- |% u0 Q6 f% @tvb now,tvbnow,bttvb改變飲食習慣為上策www2.tvboxnow.com' c: O' \6 Z: O# f% O8 E0 D4 v9 h2 f
“甜蜜殺手”糖尿病是人類第4大死因。全球現有2億4000萬名糖尿病病患。, X- B0 o( \1 a+ {5 z4 J9 P v
" G( {. T% X8 o. Q0 t2 c+ \5 u( O公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 r) Y* V# o0 m' X/ v! x$ f% Q
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發表於 2007-12-15 09:35 AM
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