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蝦仁 150公克( p8 I3 A3 k1 M* n% F2 B3 p
8 E# Y% D6 a6 j8 [: e/ Cwww2.tvboxnow.com蘆筍 200公克
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, l! r! r) o# V2 o# Wwww2.tvboxnow.com百果 80公克
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7 k( C2 _: U. C* T/ t n, Y& a& `" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片 10公克
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太白粉水 適量公仔箱論壇, p9 w4 r+ [5 ^8 t5 |2 X% D
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【調 味 料】
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鹽 1/4小匙
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糖少許www2.tvboxnow.com/ a7 J/ v9 ~- r. M" i
% Y* q6 A8 h9 z- s( dwww2.tvboxnow.com雞粉 1/4小匙: Y# t3 N% Z) a9 A( K1 o
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【做 法】" s V( A4 T% ^
$ x3 W6 \' h$ w. c; k' B qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。
6 t2 V3 h9 |9 v/ f$ Ytvb now,tvbnow,bttvb2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。
1 Y% W' O; X. h. gwww2.tvboxnow.com3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G. q9 }% J9 e2 F8 O/ R" V5 G8 M
4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。www2.tvboxnow.com5 W4 C) ]5 R# z- O- f h
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發表於 2011-11-27 07:04 PM
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