八種去脂減重的食物 www2.tvboxnow.com( E, [1 s, y( S7 Z
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2 T2 b& R. @# Z, O. e) x( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人的飲食多半太過豐富，以致於越來越多人營養過剩身材走樣。www2.tvboxnow.com, C( Z; `% f5 r
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& U5 g% G, B' K+ z2 y4 \www2.tvboxnow.com吃，如果選擇正確，那麼您非但不會胖，而且還能幫助您去脂呢。 7 r/ o# l8 W; k5 U
0 J3 G/ ?4 w1 }www2.tvboxnow.com快來看看吧? tvb now,tvbnow,bttvb7 E& ?" O& H h2 F" C
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＊凍豆腐：
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根據報導，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄喔。
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＊綠豆芽：
3 o6 B% f5 C9 F4 z, K* V) a! otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a v* z# ]: r" G
含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不容易讓脂肪在皮下形成。 ; o: g( Y, F" D
8 ?* |( S/ f3 H2 ?2 J公仔箱論壇＊鳳梨：
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# N" {5 O d; |0 W# c鳳梨含有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃些鳳梨。
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但是體質不適合吃太涼食物的人，要儘量少吃。 tvb now,tvbnow,bttvb, @, Y, D9 S8 P& ?0 y& e
% t9 X. p ~- @3 y9 f0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊薏仁：
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薏仁除了美白治痘外，對水腫型的肥胖也很有幫助喔（孕婦除外?要禁吃）
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＊烏賊：
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! ~& l" e: @+ I9 H烏賊的脂肪含量，每 100g 才有 0.7g ，吃了它要變胖是很困難的。
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X: x$ r3 r" \' ?7 e' }& xtvb now,tvbnow,bttvb＊木瓜： tvb now,tvbnow,bttvb1 G6 [6 D, R+ s
. f1 y# U& \9 }( v# a木瓜有輕微的興奮作用。 本草綱目記載：木瓜可以去水腫、治腳氣病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W' c! F: K) y- H% M! {
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＊陳皮：
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漢方中的陳皮，對脾肺很好，而且可以幫助消化、排除胃部賬氣、減少腹部脂肪的堆積。5 {7 Q# f; V. {$ H
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但是如果您有心臟或血管毛病的人最好少吃。
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＊竹筍：
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2 q+ [1 h3 G0 c0 `5 V' f" S竹筍的特色是低脂、低糖、多粗纖維，可防止便祕。不過竹筍有難溶性的草酸鈣，胃潰瘍的人不可多吃。www2.tvboxnow.com; a: p# y/ z3 w# M
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發表於 2011-6-14 12:22 PM
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發表於 2011-6-18 04:55 AM
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