１．照平時睡覺的時間上床睡覺，睡覺之前把鬧鐘較到比平時起床早一個半鐘頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E1 b" e0 G$ r Q7 h9 {( W
/ c3 u% c9 P5 Vwww2.tvboxnow.com２．鬧鐘響時請馬上起床
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, w& _ S5 B1 C2 ?7 qtvb now,tvbnow,bttvb３．這時請保持自己清醒三十分鐘，如有ｏｂｅ或ｎｅｗ ａｇｅ音樂，可以在這個時候聽，但請確定自己不會在聽的時候睡著，最好是坐直身體．9 F* @% b4 {' {$ Y
& N* _5 f3 }4 V) A; [7 Uwww2.tvboxnow.com４．在三十分鐘後，你應感到頭腦清醒，但郤很想再睡，這時，你便可以回到床上再睡．
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- ]9 U/ H( z: h5 A: l0 a0 U* Ctvb now,tvbnow,bttvb５．請盡量放鬆讓自己較易入睡，但又要盡量保持自己的頭腦清醒，你可以在心中想著：〔要保持清醒〕
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! p/ L# h, p7 F* k* Qtvb now,tvbnow,bttvb６．平時要保持清醒地入睡是很難或不可能的，但這時因為你之前所做的準備功夫，應該是可以辦到的．tvb now,tvbnow,bttvb4 W; Z m9 }1 o: z, ^! @$ f5 o8 a
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７．請不要心急，靜靜地放鬆地等待約十五分鐘，你會清醒地感覺到自己的身體正在入睡，你可能會感到全身不能動或全身沒有感覺或全身麻痺，這都是正常的現象，請不用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V( E( i$ x% _+ e' R V8 h i
驚慌．TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f$ ~6 {- k" B
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８．你也可能聽到耳鳴或類似收音機的雜音，在這時，請保持放鬆，不要掙扎，這些現象很快會消失的
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; B! r$ j/ L' S- d/ u7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。９．當你確定你的身體已完全入睡時，你可以嘗試離開你的身體了，最好的方法是慢慢從床上坐起來，像平時起床一樣，成功的話，你會發覺你把自己的身體留在床上，而自己走了出來
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１０．在你活動之前請確定你是在出體狀態中，因出體狀態的感覺是很真實的，最簡單的方法是一出來便回頭看一看自己，你應該可以看到自己的肉體仍睡在床上，另外，也可以嘗試飛起或浮起來，方法是在心中命令自己：〔浮起來！〕或〔飛起來！〕也可以大力地跳起來，然後拍動雙手像鳥類般飛，如果你真的出體了，你是可以任何姿勢飛翔的．（當然，稍有經驗後，任何人都會嘗試比較好看的姿勢的）tvb now,tvbnow,bttvb* W$ P9 y- m3 E+ A( D# D# N! ~
- P% l) e6 K; s１１．另外，如果這個方法沒有效的話，請把第一次睡眠的時間縮短，只要你在晚上遲一至兩個鐘去睡，而第二朝又比平時早一個半鐘頭起床便可以了．# [4 U. y. V: c" r+ @% q
% T- ^6 q5 R, `9 c4 u, ]! W8 m公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' U7 l N5 M; b; W b6 Y
番歸
5 C7 w& e2 \7 w/ ?; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通常出體的過程不會超過十五至三十分鐘
9 N& z' T7 C; z+ dtvb now,tvbnow,bttvb在三十分鐘之前tvb now,tvbnow,bttvb) n5 D2 p/ ~/ y; N; }
多數人會自動結束出體狀態
6 @: m Y) H' h' Y0 o" g# z公仔箱論壇而自動快速地彈回體內並立刻醒來tvb now,tvbnow,bttvb" {3 Z0 H: G4 o9 p! |1 A( j9 y* U
也有可能由出體狀態逐漸轉變為普通的夢境4 o7 ~8 I. G! S, j& ~( F0 s% B
如果出體後希望回到肉身中公仔箱論壇8 P3 @( a# e1 ]8 z8 u: h5 c# L
只要設法活動到真實肉身便可以做到公仔箱論壇& ?/ @" K* ?- \" q! }9 I9 ]
例如動一動真實身體的手指或者眨一眨肉身的眼睛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O# p w _2 g' M8 R! U3 U
你便會馬上被迫回到肉身肉並立刻醒來) ]: s8 I2 o, E& p: {: ]) C$ N: ?
(這情形常會在出體活動後無意中發生,使出竅者被迫終止出體活動)% m) V0 w- x, _$ v
另一個方法是在嘗試出體前較鬧鐘放在床頭
2 l/ S6 ~& l" A+ s- T# W: Vwww2.tvboxnow.com可以把鬧鐘調較至約個半鐘後響鬧: ?, H' o5 ` u- ?" z G
因為出體活動是要在身體入睡後才開始始的
. X( Y$ T/ X$ N$ I4 m) T( R3 w( p公仔箱論壇即是當你的意識離開了肉身
7 T3 @' F. T' w; W, Itvb now,tvbnow,bttvb但你的肉身郤只是在正常的睡眠中
" W0 M7 J7 O# r1 F7 s當鬧鐘響起時tvb now,tvbnow,bttvb6 T# b6 X! l, d. _! |
你肉身的耳朵會照樣聽到公仔箱論壇4 g% {7 E. Z6 T5 M0 X
而被吵醒, E$ S8 n3 l3 X1 {% o( O+ n
而你也會在一瞬間彈回肉身中並醒來
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: i1 P+ b8 W! Y; P# D( ^從其他出竅人士的經驗中看到www2.tvboxnow.com3 n' f ?! J w0 t7 c
要出竅遠比回來困難得多 如需嘗試//
3 |, A. S7 f# i# G2 p* B公仔箱論壇要嘗試的人其實不用在這方面作出太大的憂慮的/////本人不負責任... |
發表於 2007-5-30 02:19 PM
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發表於 2007-7-10 10:56 PM
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