夏季養生，最重防「火」。一要防「外火」，即自然界高熱的氣溫。二要防「內火」，即人體陰陽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g! C% O4 |$ ~1 q' ~( s
失衡而出現的內熱症。
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9 B: W/ z, { N# y% k: j1 g* swww2.tvboxnow.com1．心火：心火分虛實，虛火主要表現有低熱、盜汗、心悸、心煩、失眠、健忘、口乾、舌尖紅，
9 W$ R& ^3 i% e' A+ U6 twww2.tvboxnow.com 有虛火的人可常喝點蓮子大米粥，或用生地、麥冬等泡茶喝；實火主要表現為反覆口腔潰瘍 、口乾
4 h1 F( q+ z; @3 C4 A( m. ewww2.tvboxnow.com 、小便短赤、心煩易怒、舌尖紅，有實火者可用導赤散或牛黃清胃丸降火。www2.tvboxnow.com, u w) L4 T- o- z, {' d
8 n* s- |9 d* S4 B6 c9 D2．髒火：乾咳無痰或痰少而黏，潮熱盜汗、手足心熱、舌紅嫩。有髒火者可用紅棗、大米適量煮
) F: L2 O" t& P 粥吃，或用沙參、麥冬泡茶喝。
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7 q, s* S6 ^- H+ R# f9 q+ o: V4 v! Nwww2.tvboxnow.com3．胃火：胃火也分虛實。實火表現為多食善饑、上腹不適、口苦口乾、大便乾硬。胃有實火可用
/ I; e& l6 S: E! t7 Fwww2.tvboxnow.com 梔子、淡竹葉泡茶喝；虛火表現為輕微咳、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅少苔，可吃些有滋陰作用公仔箱論壇- S( Z" ^% u. q. w; p3 }& `. z
的梨汁、甘蔗汁、蜂蜜等。
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8 D+ H2 [" B& T% V3 ^/ |: f3 y7 k4．肝火：表現為血壓高、頭痛劇烈、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、易怒、兩肋脹痛、煩躁、舌tvb now,tvbnow,bttvb* d) `3 N* m, g6 M, i
邊紅，可服龍膽瀉肝湯或丸。凡有「內火」者，除藥物治療外，應多飲水，以清熱降火來調節體溫
& q; i* v* W: ?# i- F: ? ，多吃水果消炎抗暑。(來源：大眾網 ) |
發表於 2011-8-14 02:05 AM
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