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【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E# Y$ l/ I1 h9 S5 l% e& p
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蛤蜊 50公克公仔箱論壇3 e/ ~2 e- o* x) K/ Y) _
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蟹腿肉 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N# l: [* a$ d& l
3 z' l' b. \5 y* }青花菜 30公克
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U* H6 |1 O$ [9 d; H l
, ^5 N0 _( |7 P4 |- h0 u4 J( }鹽 1茶匙
6 p) M- ?$ k' Z( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J6 j" K# ^2 h2 A3 O" F
雞粉 1/2茶匙www2.tvboxnow.com6 s% d) K4 g+ b1 ^
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細砂糖 1茶匙
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米酒 15㏄
' S( k) H, A( @2 i' |- d公仔箱論壇9 t& a3 ^9 F/ D9 g: \7 E# h
胡椒粉 少許
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2 C4 n# e, Y) t7 o w3 p/ O9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油 15㏄
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【做 法】www2.tvboxnow.com) b L4 d* o3 X7 {. x
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1.將蛤蜊、蟹腿肉洗淨，青花菜切小朵，備用。
' t( q% d5 s( }0 Qtvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的蛤蜊、蟹腿肉和剩餘其他材料混合，加入所有調味料拌勻。
: M* H9 {3 j0 ~8 g# z% X3.將作法2的材料放入微波爐中，按＜蒸氣烹調＞鍵，時間設定15分鐘，按下＜開始＞即可。
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發表於 2012-1-1 02:54 PM
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