1.正確的刷牙，以45度角，將牙刷置於牙齒與牙齦的交界處，輕輕的以圓形的方式移動牙刷，一次刷一至二顆牙，才是正確刷牙法$ X; H8 D4 h: P6 @1 e$ X, m5 I1 T% }
+ D9 ~; J! s% Z- |公仔箱論壇 2.不要忽略臼齒部位公仔箱論壇+ h# l8 m) e& G' C7 r O
- k* S7 W" @4 ^3.刷牙兩分鐘，不是三十秒匆匆的結束% L- A5 I, n& v, q$ l" M
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4.選用適當的牙刷，小型的牙刷比較好，軟的尼龍材質較不會刮損琺瑯質公仔箱論壇, O9 ~. ]4 H! t& v: e4 k2 `
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5.以握筆方式握牙刷較正確+ Z) e9 e& m3 r- x2 L$ O
+ U% r6 y$ i7 X3 i# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6.使用牙線，可刮除齒垢
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4 f* Y4 m+ w6 D1 J- Y) U& p公仔箱論壇 7.使用含有氟化物的牙膏
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, c( z9 w3 _ L1 R公仔箱論壇 8.將碳酸氫鈉與鹽混合，當作牙膏使用
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$ v! V, U: j6 R( e8 E: D& ^1 X0 m" { 9.用清水刷牙也可去除牙垢
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' ], m2 Z+ U3 n, e: z 10.飯後刷牙或漱口，幫助去除牙垢
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1 q! f- b) j& Z! | M! L+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 11.以1:1的比例將雙氧水與水混合，便是漱口水公仔箱論壇/ f" }; R" S: D5 f9 ]
3 B& ~5 d& I- H' g% T, C( |; Bwww2.tvboxnow.com 12.使用沖牙器
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13.飯後咀嚼口香糖，無糖的口香糖較好8 i& p* R4 j2 A; M
: m' a2 o" K& U$ c$ Gtvb now,tvbnow,bttvb 14.試試電動牙刷，可幫助行動不便者清潔牙齒 |
發表於 2011-9-12 04:04 PM
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