6大抗濕疹食物
, r* Z+ k5 y2 X: Pwww2.tvboxnow.com綠豆放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~! `$ V" Y$ g
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9 |, Z& a0 v9 ^, J7 T& Y, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。
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8 Z# C! Z+ B0 w# w) T1 O綠茶放大圖片 - w9 q5 W |/ ~# u
7 K, }+ S& t" @" C4 B% b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y$ n/ b) C; ]3 _+ ~, G
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7 G4 y4 H7 |1 u公仔箱論壇日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。
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4 `1 J9 i4 n$ k1 m0 G馬齒莧放大圖片 www2.tvboxnow.com4 e# V6 r/ t N) u {: P4 o' n# ^
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$ N% d- Q0 V. L7 ]# q3 i; ^0 ]中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。
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" r2 H2 G0 t2 s5 c- Y+ e3 [9 ~tvb now,tvbnow,bttvb桑椹放大圖片
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含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。 / {( ~* O7 l+ c; S: S. l
+ h. q' O1 x* u# ]9 I5 }0 F5 G薏仁放大圖片
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薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。 ! v( U. V8 m P
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泡菜放大圖片 www2.tvboxnow.com) K* E# t$ B/ z6 D* ]9 Q
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3 ]2 ?" ^. D. x- `, |0 \- E. n含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。
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9 c6 }! K' v' l2 |3 Z7 Wwww2.tvboxnow.com泡菜千層酥放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb l+ f! v2 L n: N
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千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！ www2.tvboxnow.com+ a$ ^( h& _( ]
1 ~, p* n. Q, R! s1 R) [: j公仔箱論壇材料泡菜 100克、千層酥 1塊
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做法放大圖片
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1.泡菜切成粗絲。: V$ U$ |. X- q- e7 _) m0 L
+ j, N# ^$ i8 p( t公仔箱論壇2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。公仔箱論壇" z J4 H- ?/ b: C+ X
. s- V2 Y9 p8 j, X9 ^: m公仔箱論壇4.在千層酥上放上泡菜絲即可。 www2.tvboxnow.com% s8 \) w0 a0 P2 E0 s; _
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每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。 1 m2 Z4 `6 M/ K- B7 H: g$ a- e
5 Y% F9 g! T; @) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升
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做法放大圖片 ( F* S4 w1 ?5 D
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1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。
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2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。 tvb now,tvbnow,bttvb Q( j* C! D. R5 ]
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8 V' H2 }4 p9 b; u綠豆海帶生地湯放大圖片 公仔箱論壇 t; {. Y/ x3 I1 x
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這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！
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$ A$ W# ~; ~5 B* }+ }. u5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量
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& X/ ]3 ^! `7 v& Z2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.瘦肉切件，汆水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t) c) P9 f0 }, g7 V
{, o3 V$ t5 D: \ F# Y# s) @' Qtvb now,tvbnow,bttvb2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。' U& \3 M; K3 e$ a4 U
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3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。
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放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `/ F. ]3 x2 X2 g# Y Q+ F# |0 ]# ~
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貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。 O+ T2 \9 |$ P6 D' H# P& L
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馬齒莧粥放大圖片
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公仔箱論壇0 j$ {4 T$ ]. Y! Y# W& ], B
+ x! B; T0 T H0 o' Btvb now,tvbnow,bttvb馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r1 _# ]: ~% X1 ^+ L# v
/ I4 |& @6 z! c J材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許 www2.tvboxnow.com8 R) g7 S& T( U, `! M
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1 I& g1 O e- S: ~4 Y: E6 a" S4 f1.馬齒莧洗淨切段，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j7 \7 |8 W6 t A( \" Z, A$ M
8 \/ J) G( `( etvb now,tvbnow,bttvb2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。tvb now,tvbnow,bttvb8 i5 }5 {6 i/ I2 ~* t: G
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3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。
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發表於 2011-10-4 05:55 AM
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