6大抗濕疹食物tvb now,tvbnow,bttvb$ M/ j: Y9 R6 e" k/ I1 b+ V' O
綠豆放大圖片
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; ^: V/ V. o8 {& ?+ ^; X; [3 W& {有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。 公仔箱論壇) ?4 E7 I G% }2 ?# D
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綠茶放大圖片
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日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。 5 t& `0 m# N; C; M4 Z% O+ W4 \* {6 W
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馬齒莧放大圖片
3 h9 w) [) P0 j公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i$ j6 {- O' o( V ^
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中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。 公仔箱論壇& y- Q2 [ T/ D0 s; X' d' v
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桑椹放大圖片
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0 q l3 U: ?9 kwww2.tvboxnow.com含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。 + @$ I1 K6 a( X% M4 j! E" I$ ]
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薏仁放大圖片 % w, h2 G0 y W/ `5 A" {" n
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薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。
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5 Y9 c. o+ m! I' @5 c* M# S公仔箱論壇泡菜放大圖片
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含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。
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泡菜千層酥放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?+ U' M- x$ r) m4 M
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千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！ 2 Z: j. K" O0 k! F- l
6 E. f/ [' d3 r y6 K5 P" ~tvb now,tvbnow,bttvb材料泡菜 100克、千層酥 1塊
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做法放大圖片
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2 x6 s! \$ r, o* L% M- I- s stvb now,tvbnow,bttvb1.泡菜切成粗絲。
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2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。公仔箱論壇9 R6 E9 [" V& p6 i& a/ X
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3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb$ H) ~* q3 M2 X3 s
) n# O- Y0 l. K* f- Qwww2.tvboxnow.com4.在千層酥上放上泡菜絲即可。
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5 _8 v& o( d* Z1 S) x" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶啫喱放大圖片
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每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。 # q3 F6 N- [ O7 \
5 S" b" Q+ Y# X; O& K材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升
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9 z4 ]& z9 z$ U, k$ ~1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。
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2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。
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綠豆海帶生地湯放大圖片
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: B$ [ f, S" M: F/ nwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q% `) t/ Y) ^8 W/ `+ Q R2 @
+ w! _. [- G% B/ t$ r% |; m這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！
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材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量 5 s& z/ t; r6 O
1 K9 W; e$ r4 k+ S2 M) @9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法放大圖片
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% _2 A2 ^# ^, q) p4 G9 l* o% ~www2.tvboxnow.com1.瘦肉切件，汆水備用。
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2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。tvb now,tvbnow,bttvb; E! X- c( [% Z G
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3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y6 R" }; B0 _) g, @* Z6 L+ B
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貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。 3 G2 Z9 t9 [2 ^. E. u1 B$ d
* _6 x8 u" E- |- R& M公仔箱論壇馬齒莧粥放大圖片
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, }+ F/ L; P3 a) @; D# R: R( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！ 公仔箱論壇' d4 C8 V" w5 O7 ]8 j' T! O+ D
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材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許
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1 t9 |7 z/ n& c9 }& otvb now,tvbnow,bttvb1.馬齒莧洗淨切段，備用。公仔箱論壇( e! v: f& [2 X% M2 G) l8 X' q
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2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。
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' ^3 S! l4 [1 G2 t3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。 tvb now,tvbnow,bttvb* m' K$ j' [8 }# Y2 q% a
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發表於 2011-10-4 05:55 AM
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