防癌健身黑玉露
9 @+ A; J+ z1 l# E1 M公仔箱論壇
3 T! M( Z6 r0 e7 h【說明】www2.tvboxnow.com1 r) A4 I8 r& T8 e5 J4 i; B6 X; X' d
本玉露色澤特殊，味道香醇，具有滋陰補腎防癌補中益氣及對骨質疏鬆者之鈣質補充有所幫助。若不喜吃甜者可不加冰糖。
3 M. W: ` I& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】
6 Q. p, x9 _( _! s! v% g4 r公仔箱論壇枸杞子含豐富之β-胡蘿素為保眼之維他命A之前驅物質，並含人體所需之各種氨基酸易吸收同時有滋陰補腎作用，對住亞熱帶怕躁之人士最適宜之補品。薏仁中含有抗腫瘤的薏仁脂米能補易氣，黑芝麻含有豐富之亞麻油酸及植物性鈣質成分，為吃素者最好之鈣補充食品。 6 H7 z+ d8 S9 M! U
【材料】公仔箱論壇, q; s6 q0 e5 P" |
黑芝麻40克、有機蓬萊米半杯、薏仁10克、枸杞子20克、冰糖適量。 tvb now,tvbnow,bttvb7 k( }7 G, w5 K) q
【做法】www2.tvboxnow.com/ D; U | K, o- j H& z% j' X
（1）米洗淨，浸泡於清水中。
( ?% f$ E# L y& D- }' I3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（2）薏仁挑除為完整者洗淨。
9 e1 w3 | M1 O$ Zwww2.tvboxnow.com（3）黑芝麻洗淨，用漏杓滴乾後，放入鍋中炒香。 4 \. t" v/ X" I4 o2 S4 C, h
（4）加水放入果汁機中，打成均勻之細漿。（可用網杓過濾，大粒者倒入果汁機中重新再打勻為止）。
2 a& B+ ]/ d% s% {) w) l: K4 C, _公仔箱論壇（5）薏仁加水放入果汁機打成漿，方法同（4），放入電鍋中，外鍋加水半杯煮至開關跳起待用。 7 H' a" q* [6 M+ B- M) Y- ^& c
（6）黑芝麻和枸杞子加水放入果汁機中打成漿方法同(4)。
/ }* ^- ^! X; }2 xtvb now,tvbnow,bttvb（7）4杯水煮開之後，緩緩加入（4）之米漿攪均勻後，再一邊加入（5）之薏仁漿，攪拌均勻，改用小火悶煮十分鐘後，徐徐加入黑芝麻攪拌均勻，再加入適量之冰糖即可趁熱食用。 8 G0 k2 _9 T2 ]
【備註】
2 j& e9 i$ W: p( t8 X, N& \' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《神農本草經》記載「味甘平，主傷中虛贏，補五內、益氣力，長肌肉，填髓腦，久服輕身不老」。 |
發表於 2007-12-15 08:19 AM
| 