狂打嗝怎麼辦？ 10招教你擺脫「ㄜ不停」困擾

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▲打嗝打不停讓人覺得好困擾。
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每個人幾乎都有打嗝經驗，其屬正常的生理現象，可能因為吃太快、喝太多碳酸或酒精飲料所導致。但在重要的場合發表言論，或是與喜歡的人約會時，打嗝打不停總讓人覺得尷尬，究竟該如何緩解打嗝呢？根據國外網站《Reader Sdigest》及《Listovative》提供10招能快速擺脫打嗝的方法，下次不妨試試看。
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/ x/ w; O) F6 Ktvb now,tvbnow,bttvb1.摀住嘴巴公仔箱論壇# i  Q7 ~: z+ X; \5 |' l4 g
用手罩住嘴巴和鼻子，繼續正常的呼吸，防止再吸入過多的空氣。
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2.按摩穴位
- V- t4 M9 ^# ?( u5 U+ }& h/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。右手手掌放鬆打開，再以左手拇指用力按壓右手掌心的穴位，可能有點不舒服，按壓引起的疼痛感會刺激神經系統，使人分心，並抑制打嗝。公仔箱論壇* q) W5 b8 M7 ~: I

# ~; x0 o" Y# ?9 f  @" D' M3.屏住呼吸tvb now,tvbnow,bttvb/ e. {1 Q- j% X+ w) Q$ N8 F- }
深吸一口氣並憋住，導致二氧化碳在肺部聚積，使橫膈膜放鬆，有助於緩解打嗝。tvb now,tvbnow,bttvb0 Y) U+ f# I  [" Y1 }! ^

- K6 B& |$ [  \2 Q) n& e$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.伸出舌頭
$ \+ A) K! V2 _! p公仔箱論壇當沒人注意時，採取伸出舌頭的方式，主要能刺激聲門，藉此平息引起打嗝的痙攣。' W& k; ~8 U  E7 t) e+ v

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5.堵住耳朵
: M4 W& L1 Y; V  P: _0 rwww2.tvboxnow.com用手指堵住耳朵20～30秒，或是按壓耳垂後方柔軟的區域，可使與膈膜連接的迷走神經發送「放鬆」的信號。) W1 B# j9 E; R
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▼堵住耳朵也能改善打嗝症狀。公仔箱論壇5 I# p& {- E" S* D. K: Z

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8 I# c6 ?) C3 `5 K9 o8 J+ I6.快速喝水
( L& N2 f0 {6 U, ]www2.tvboxnow.com連續喝9～10口的水，當你快速喝水時，食道會產生規律的收縮，可使膈膜的痙攣停止。! L& J8 L( A1 y* r+ v
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7.小小的驚嚇
" n( [0 j( D! q% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。趁著打嗝者不注意時，可以突拍對方一下，抑制膈膜神經的反應。但這個作法並不適用於心臟病患者。
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8.喝蜂蜜水www2.tvboxnow.com" E7 i7 ]# L4 k+ z3 }# D# r
將一茶匙的蜂蜜加入水中，待其溶解，並將蜂蜜水含在舌頭下方再吞，即可抑制打嗝。tvb now,tvbnow,bttvb: a; `2 K' _8 d

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9 S  [! `$ C9 z0 L9 Z' g2 l+ _. ntvb now,tvbnow,bttvb9.搔癢www2.tvboxnow.com8 V, Y3 v. G: j; O$ J, z7 q" L
有醫師認為，搔癢的作法僅適用於嬰兒與兒童。用指尖在嬰兒的嘴邊或耳邊輕輕搔癢，至嬰兒發出笑聲，即可停止打嗝。www2.tvboxnow.com6 c$ q- m$ T- D, V
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10.含糖
+ S/ |3 ^' {% G$ q+ O; H& x味道甘甜食物有鎮定的作用，能抑制橫膈膜神經的反應，緩解打嗝的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb; @2 M; s1 r# v4 w* M