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▲打嗝打不停讓人覺得好困擾。公仔箱論壇$ P0 U7 X2 c4 Q3 L; ]2 \* m
' U! H/ O; A i3 S$ `www2.tvboxnow.com每個人幾乎都有打嗝經驗，其屬正常的生理現象，可能因為吃太快、喝太多碳酸或酒精飲料所導致。但在重要的場合發表言論，或是與喜歡的人約會時，打嗝打不停總讓人覺得尷尬，究竟該如何緩解打嗝呢？根據國外網站《Reader Sdigest》及《Listovative》提供10招能快速擺脫打嗝的方法，下次不妨試試看。
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/ C! K5 N: E! _1 |: W1 _6 `1.摀住嘴巴
% P+ J k M# [5 r" u6 f2 `tvb now,tvbnow,bttvb用手罩住嘴巴和鼻子，繼續正常的呼吸，防止再吸入過多的空氣。
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. W4 T0 m+ e# ]8 E0 l% O" z/ r3 ntvb now,tvbnow,bttvb2.按摩穴位( k- l" c: f" g8 c9 A" Y6 a
右手手掌放鬆打開，再以左手拇指用力按壓右手掌心的穴位，可能有點不舒服，按壓引起的疼痛感會刺激神經系統，使人分心，並抑制打嗝。2 {8 {3 L5 z& ~$ v7 t/ P
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3.屏住呼吸4 x: t2 L) l" g5 y6 J3 n
深吸一口氣並憋住，導致二氧化碳在肺部聚積，使橫膈膜放鬆，有助於緩解打嗝。
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4.伸出舌頭
; |/ W" T, r- z0 {當沒人注意時，採取伸出舌頭的方式，主要能刺激聲門，藉此平息引起打嗝的痙攣。; G5 T0 H3 J; ] ]. k
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) k- \- v1 h3 E' G: f8 `+ O( `3 {# qwww2.tvboxnow.com5.堵住耳朵
6 H) f) O7 e2 A6 j' Q- ?用手指堵住耳朵20～30秒，或是按壓耳垂後方柔軟的區域，可使與膈膜連接的迷走神經發送「放鬆」的信號。% c% u# \/ o. F
6 [) q+ O% V0 w6 d5 E, o" I4 m▼堵住耳朵也能改善打嗝症狀。www2.tvboxnow.com. `, R5 |( i% |' H$ [3 } }; ^9 {3 E
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& ^6 {, d; P$ s; t: j4 b+ W1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.快速喝水tvb now,tvbnow,bttvb: w$ ?0 F( E- \2 ?
連續喝9～10口的水，當你快速喝水時，食道會產生規律的收縮，可使膈膜的痙攣停止。tvb now,tvbnow,bttvb6 r' m- D3 K7 [# I. I; g- f
5 P, {1 {) |- s5 D$ [7 U5 S) v7.小小的驚嚇
" _* Z- H; ~5 g9 P) P4 O/ e6 @公仔箱論壇趁著打嗝者不注意時，可以突拍對方一下，抑制膈膜神經的反應。但這個作法並不適用於心臟病患者。
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; J' p- E0 x/ v2 swww2.tvboxnow.com8.喝蜂蜜水
4 |0 A3 d+ e5 y; E& ~: D公仔箱論壇將一茶匙的蜂蜜加入水中，待其溶解，並將蜂蜜水含在舌頭下方再吞，即可抑制打嗝。tvb now,tvbnow,bttvb) W) V9 x6 H% t/ l$ o. `
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9.搔癢
1 \$ a$ C" K* j- k4 h- |* z6 ltvb now,tvbnow,bttvb有醫師認為，搔癢的作法僅適用於嬰兒與兒童。用指尖在嬰兒的嘴邊或耳邊輕輕搔癢，至嬰兒發出笑聲，即可停止打嗝。
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10.含糖
, x# p8 [6 F0 a1 uwww2.tvboxnow.com味道甘甜食物有鎮定的作用，能抑制橫膈膜神經的反應，緩解打嗝的症狀。
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發表於 2016-8-14 11:01 AM
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