如何正確飲用豆漿？www2.tvboxnow.com5 b" o6 h1 t. l1 S. u
2 U7 d6 H" c5 d' t j D豆漿能改善骨骼代謝，預防骨質疏鬆，減少動脈硬化的危險，但如果飲用不當，反而有害健康。
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0 n- h @' h% l0 }2 M% N stvb now,tvbnow,bttvb1.豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝。
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2.豆漿裡不能加紅糖，由於紅糖裡有多種有機酸，和豆漿裡的蛋白質結合後，容易變性沉澱，不容易被人體吸收。tvb now,tvbnow,bttvb' E- o/ ?+ W$ Z& B) X A1 H
0 {! g. O, I5 P3.製豆漿時必須煮開，還必須要敞開鍋蓋，才可讓豆漿裡的有害物質隨水蒸氣揮發掉。
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) j" r! y" B" A6 d/ x4.不可與紅霉素等抗生素一起服用，因為二者會發生化學反應，兩者服用間隔時間應在1個小時以上。tvb now,tvbnow,bttvb/ ]' `4 j) @3 B: E% z C! P
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（星洲日報／大都會）tvb now,tvbnow,bttvb: Z' n7 L9 m! h Q! J9 T0 O6 A
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發表於 2012-3-6 02:22 AM
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發表於 2012-3-7 12:28 AM
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