& c0 z5 T& U; h4 k$ _世界10大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
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$ U' G0 E# e! vwww2.tvboxnow.com1.油炸類食品tvb now,tvbnow,bttvb, S# c0 g- n" g+ U
- 導致心血管疾病元兇 ( 油炸澱粉 )8 P+ v9 @% g7 d/ V6 Q0 [( t, f
- 含致癌物質
" z9 m8 D: \3 d# w; h/ E$ U- 破壞維生素，使蛋白質變性
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: {1 X) C1 i$ @2 p公仔箱論壇2. 醃制類食品7 T) D/ T3 a0 l9 d
- 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌tvb now,tvbnow,bttvb( V) A$ M$ ]* @/ O, q7 B
- 影響粘膜系統（對腸胃有害）
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3. 加工類肉食品（肉乾、肉鬆、香腸等）tvb now,tvbnow,bttvb: B* R$ S# w- L, h6 _
- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）; T$ c8 K' O" s+ q
- 含大量防腐劑（加重肝臟負擔）1 e; K, s% B- Y8 m0 F3 {
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4. 餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）www2.tvboxnow.com# X- g. b9 ~; |3 Y* F& Z, I% H. k
- 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）6 V0 t$ |2 j' V2 B% S
- 嚴重破壞維生素
7 n6 s5 m, S+ a/ {& jwww2.tvboxnow.com- 熱量過多、營養成分低www2.tvboxnow.com! h) L7 W0 y$ N G
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5. 汽水可樂類食品
9 q1 N7 a% c+ |# J" d8 U- 含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
! I5 H/ @4 f& g2 n- h% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
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6. 方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
) ^* ^/ r8 w: [8 J3 Q: M- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）
/ \# z3 f1 h4 j- u. r3 lwww2.tvboxnow.com- 只有熱量，沒有營養
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& z, f% ?, r* g: P5 ?2 P6 bwww2.tvboxnow.com7. 罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
% o; V2 M, E7 S1 N l" [/ o公仔箱論壇- 破壞維生素，使蛋白質變性www.1 s& s( B7 l1 B. a- h3 | r0 P
- 熱量過多，營養成份低tvb now,tvbnow,bttvb: I) @* W1 F- n! A7 P
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8. 話梅蜜餞類食品（果脯）
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- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）0 @. Q- n1 r8 P, i# a
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9. 冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
' V9 d9 d3 ^3 b7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 含奶油極易引起肥胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T4 \7 }* d+ x6 Q
- 含糖量過高影響正餐
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10. 燒烤類食品公仔箱論壇+ W, Z8 s9 }8 G) U. N
- 含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
7 H3 G* P3 w. a9 `tvb now,tvbnow,bttvb- 一隻烤雞腿＝ 60.支煙毒性
* V# n+ `6 I s, h9 l6 Iwww2.tvboxnow.com- 導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2008-8-27 01:55 PM
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發表於 2008-9-2 12:05 AM
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