男人需要健康，有时候饮食上的调理比服用任何药物都要强。 tvb now,tvbnow,bttvb% {2 O) I: N3 S8 p# I; j7 F6 U
1个苹果护心减肥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A4 G6 A o& D& C6 e; y2 I
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男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现，每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为“苹果日”，这一天只吃 400克苹果，一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。苹果还有减肥功效，在“苹果日”这一天分6次吃完1500克新鲜苹果，持续10个苹果日即可初见成效。
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7 k4 o; j# n9 e! F 2个橘子护胃防癌
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男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患胃癌的几率也高。澳大利亚医学专家研究发现，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50%。
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* V; k. R: L! Q# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 西瓜中大量的瓜氨酸具有与“伟哥”类似的药理作用。多吃西瓜对男性有益。; I B" q5 B1 j# Z! \$ A1 c
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4餐菠菜保护视力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k) P* L& K" y
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每周吃2～4次菠菜即可达到保护视力的目的。
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10颗葡萄狙击中风tvb now,tvbnow,bttvb% \ Z3 ~) b! V7 W* M, i
* t, z; x3 W/ ?3 x: w3 c 男人患心脏病和中风的概率比女人大。只要坚持每天吃10颗葡萄，最好不要去皮，便可轻松解决问题。
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20个樱桃对抗关节炎" a( H+ F$ Z! C! E e; Q) T! p( ^
1 k9 t* N4 J3 y8 ^% ?. Z& Qwww2.tvboxnow.com 经常在户外奔走的男人容易得关节炎。经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可预防关节炎。每天吃20个带有酸味的樱桃，就能基本上控制关节炎引起的疼痛。
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50克南瓜子保护前列腺tvb now,tvbnow,bttvb* t6 E5 U+ L8 ~- j# z3 C4 ~
% Q+ `) M2 T; Z8 s+ k: Dtvb now,tvbnow,bttvb 前列腺是中年男人的一个重灾区。每天坚持吃1把南瓜子(50克左右)就可保证不受它的骚扰。公仔箱論壇4 e/ j" v9 l( m1 [( W4 H3 o6 j( [- B
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發表於 2009-2-1 10:32 PM
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