现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月
( j0 J. ]) _/ _1 J3 p4 K/ j硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗
$ ^/ g% D0 _% m- r# x2 @: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。议的哦！tvb now,tvbnow,bttvb0 D+ J- m1 l6 ^; n6 ^
; B/ H2 C5 e- D4 q; Q2 x3 @- c: O
这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您
: S( X" p4 u5 r+ I% bwww2.tvboxnow.com的眼睛，抗烦躁呢！ tvb now,tvbnow,bttvb/ ^% J+ u; q6 A% O
1 f' L+ j0 U7 T& U ★绿豆薏仁汤 - |$ w# {, i. f8 v/ h
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁tvb now,tvbnow,bttvb/ [5 M- T# l& c: H& ~2 L$ v) e
、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑
1 Q" R. j) w7 r. q5 j0 B4 X$ C# T公仔箱論壇除烦非常有帮助。 # g4 c7 t1 M a# G
- x9 D6 q$ Q0 }3 B/ k6 M公仔箱論壇 ★绿茶 ) u- L3 w+ }' |* p& ^
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但6 ~, q5 B( ^: V3 _4 E0 T
可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也
0 |, h9 x. R: F1 Y7 o$ r3 `7 i可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
& ~; M X/ t7 O& l: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) x3 y& k3 r4 u公仔箱論壇 ★枸杞茶
: ~* j- r8 r K公仔箱論壇 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为
( c* x9 j( Y {( Q- \& ^本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问
/ d* n: d0 a, `+ [www2.tvboxnow.com题都有很大的帮助。
0 ~- j+ j9 O0 W) u k: H8 J
) s! c3 \6 S; W) g1 ]9 A1 j ★菊花茶 6 \. Q' Z+ a1 z/ D0 Z* P
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有公仔箱論壇- P; ^ V, L2 }1 x0 C. Y3 A) g
帮助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i) R8 b+ z: h
" b, Y' K, C/ {1 y( P% V公仔箱論壇 ★决名子茶 3 n. u9 L- D7 p% ~
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于
9 j6 c8 F/ a+ G/ }0 ltvb now,tvbnow,bttvb治疗便秘很有效果。 www2.tvboxnow.com# d% y$ a2 `! K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c" N; x( @' j; ^+ V* r S% u5 w
★杜仲茶 ' R0 Q+ R( ^- A5 |/ D! ^7 D
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友tvb now,tvbnow,bttvb) L& A4 P! a1 n; V/ g. e. F
还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
| 