现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月
5 }/ { q7 X) _8 ^8 Y/ i. _4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗
7 _$ H1 m9 ~2 Stvb now,tvbnow,bttvb议的哦！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a6 W! u+ I# H
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这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您
) a* E! z8 K; Q) K8 r7 m: Ttvb now,tvbnow,bttvb的眼睛，抗烦躁呢！
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★绿豆薏仁汤
v5 D+ R) Z* A% |: Q3 Z1 ?绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁tvb now,tvbnow,bttvb5 t+ U, c& g( z1 O: g% u
、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑- L9 \( Q$ P# B% W
除烦非常有帮助。 + D F$ X% y7 {! N$ h
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★绿茶
* `/ N7 Q/ [9 k' G' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但公仔箱論壇4 a& e- a, {& _( A0 J
可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也tvb now,tvbnow,bttvb5 k0 q- t0 k% h4 x
可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
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# n' O6 t) B- | ★枸杞茶 tvb now,tvbnow,bttvb D, ^" n& n8 S4 x$ m
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为www2.tvboxnow.com; j( T' F2 e+ r6 _ w/ X9 V# u/ r
本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问& ?3 V0 u9 g3 v
题都有很大的帮助。www2.tvboxnow.com9 \5 W9 T& t& n$ D: A% Y
# [ u1 x* G- V$ J. r+ Ctvb now,tvbnow,bttvb ★菊花茶 公仔箱論壇% N" ?+ W4 ?: _2 i
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有
6 \, d. i8 {, G1 U帮助。
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- r! Q. q P' y$ k0 l4 e ★决名子茶 www2.tvboxnow.com+ }5 q/ p3 m' U* i+ m4 H
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于
; b# y2 Y7 I% T6 E3 \+ Hwww2.tvboxnow.com治疗便秘很有效果。
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" B( K1 Y" W5 n2 G# b% a) m" A% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ★杜仲茶 tvb now,tvbnow,bttvb+ f0 R) I4 |) a! |) z) Y/ U
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友/ t5 c# }: {3 _& ~
还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
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