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[問題] 一年重左廿幾磅

肥左都唔係最大問題www2.tvboxnow.com& ~9 q8 M0 x+ h
係因為咁樣攪到而家行一陣就會腳痛
我有朋友都好肥,不過佢最近見佢瘦左好多,好似話食咩代餐喎~
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過重人士負荷大..好易有呢D問題www2.tvboxnow.com) t& q% |  D! n/ H1 Y
lokleung85 發表於 2013-7-29 01:07 PM
公仔箱論壇0 `: n# E& a- I7 E$ k7 `
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而家一行就痛點算!
其實你都識講,因為你近年肥左先有呢個情況,最好既方法就係減肥啦~tvb now,tvbnow,bttvb% m8 y8 s" x( i' l9 ^. C) ]& O
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我朋友果陣都有呢個問題,食果d咩七咩健骼,一d效果都無,
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結果而家減肥完咩事都無,又跑又跳都無晒問題了。www2.tvboxnow.com7 c2 n% Y0 {: l! [* e
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下定決心減左佢啦,就算去睇醫生,醫生都係建議你減肥多,公仔箱論壇7 {- X9 U* o1 G$ G: K
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因為身體既重量令你d關節受損,治根既方法.只有減肥了...
胖的話什麼都不好,很胖想瘦又不想傷身的話建議游泳!
等我仲諗住買黎試,1 q! H; K( ?2 q1 h, W" `9 |6 p
咁你講果隻邊到有得買呀?
千祈唔好嘗試開頭跑步嚟減肥, 只會令到膝頭加重負荷. 先游泳減去水份, 等個肚腩細咗, 先至好去跑步.
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