看電視時，同時做溫水泡腳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r* j! \( b4 d
溫水泡腳好處多 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q- g0 X; D+ f8 j
俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」
9 V' y7 U% y( c0 h3 d3 X公仔箱論壇因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！
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現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。
1 j# m- g# W" n( E5 J公仔箱論壇以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法： www2.tvboxnow.com3 \7 d; o4 K! m
2 A' x; ?0 `0 B& K8 K' N" M首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。
& K7 [& f& u) P$ Iwww2.tvboxnow.com●鹽泡：
3 `) h- e6 Z3 ]5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k. d8 e/ o" Z- j% w
●薑泡：
9 Q/ c6 R9 X: c9 btvb now,tvbnow,bttvb溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。 www2.tvboxnow.com' n# s7 G, i& A% ?3 ]
●酒泡： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _6 i1 e( Y S& {2 x
溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。
# w8 t2 Z/ U& p, ~9 Z: L) o4 M. z. R0 Itvb now,tvbnow,bttvb●檸檬泡： www2.tvboxnow.com: Q; a9 E& h+ W u6 H
溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。
- h' Z# K7 r2 y) C4 C●醋泡：
R0 h0 l8 S- w2 f$ c- htvb now,tvbnow,bttvb溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。
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8 X- Y; k- B3 a* r●另外，浸泡時，要注意下列幾點：
7 B# k. g% J% T9 F5 S公仔箱論壇==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。 公仔箱論壇" D5 J0 ?, {! R- ~( M4 c7 Y
==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。 公仔箱論壇" O) y# t8 T% L- s T7 w# T2 z" v7 @
==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。 www2.tvboxnow.com2 M; G% S- C d; r5 v5 M! q6 `( u; u
==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。
" m/ n' R' B' _7 b2 |2 S" T+ }==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。
' _% ]6 t3 L/ [1 U+ |9 Z$ {6 z( S公仔箱論壇==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，9 ~$ L: ~1 U h
==> 若無不適，再增加浸泡時間。 公仔箱論壇7 R0 C" ?+ N; | o" Q2 q
==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；
7 E7 B1 \7 i8 n2 `, g: Z* A2 d: x3 T==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
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發表於 2007-5-31 03:49 PM
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