1/2瓣生蒜防肠癌
! ]! b- F/ F W8 Z/ v1 c& i 肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。
1 e' q. h& T4 {' \1 d( p 1个苹果护心减肥
/ X( a; Y1 _4 o) I% a 荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。
4 @% I& c4 N. ~4 W S0 _: M# D公仔箱論壇 2个橘子护胃防癌tvb now,tvbnow,bttvb1 b$ ?& {; S& ~% x& S+ p; a
男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。
/ ]* f* v0 l& J( \, H" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2餐黑木耳防止结石" K5 A8 G4 W( N% m X: a7 T
男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。
7 P: O8 E0 q( I6 z9 d+ L8 I1 i- u公仔箱論壇 3.5杯橙汁减少一半心脏病危险
; v5 [3 b( J3 _& Ftvb now,tvbnow,bttvb 医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。
5 M; Q" N4 L' Q7 b# C公仔箱論壇 4餐菠菜保护视力" c6 r7 U0 o0 f0 d, n- t* z5 p
对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。公仔箱論壇. e' B5 c. u- a; }
10颗葡萄狙击中风tvb now,tvbnow,bttvb; o6 |2 [# |7 r, E1 X1 f# M
男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。
0 X% \6 g3 J7 c0 f- `www2.tvboxnow.com 20个樱桃对抗关节炎
+ I& _% N/ \: E0 { 经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。
9 a) |# H, T5 H) \+ k% kwww2.tvboxnow.com 50克南瓜子保护前列腺
0 @' a1 u9 O5 j( N Y- |/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
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