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發表於 2012-7-6 02:36 PM
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9 l h" R7 i4 z$ u4 \$ v公仔箱論壇 饮茶要适量，忌过度饮茶
" X1 o9 y9 u& K8 G9 W1 _5 z8 ?9 p公仔箱論壇 因为 茶叶 里含有咖啡因，过度饮茶会引起焦虑、烦躁、 失眠 、心悸等症，从而导致睡眠不好，还会抑制胃肠蠕动，妨碍消化，降低食欲。公仔箱論壇1 i3 V0 F6 @6 H3 p$ o8 I+ A+ V
忌饮浓茶tvb now,tvbnow,bttvb' n+ o& z5 v: C2 I
茶水一般在人体内能滞留3小时左右，而浓茶滞留时间更长，这样茶碱在人体内积聚过多，致使神经功能失调。由于 茶叶 中鞣酸的作用，可使肠黏膜分泌黏液功能下降，发生 便秘 。茶量一般每天以5~10克，分2次泡饮为宜。www2.tvboxnow.com" _) i& \* M/ N" A" V$ Y& }! `
饮茶要现饮现泡，忌久泡茶水
1 m+ }1 C. L$ W/ g7 a$ \1 @公仔箱論壇 如泡时过久，不但会失去 茶叶 的清香味，使 茶叶 中的维生素遭到破坏，还可产生某些物质，喝后对人体产生刺激作用，特别是患有痛风、心血管与神经系统疾病者，更应忌饮久泡的茶水。- G* h' F+ ^6 @3 B. @
忌空腹饮茶
* h- n4 c! \: I7 ` g; n) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 古人曾说“早时一杯茶，胜似强盗入穷家”，意即早晨空腹不宜饮茶。因为空腹饮茶，冲淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨碍消化，并影响对蛋白的吸收，易引起胃黏膜炎症。 |
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