[健康資訊] 妙招养身

qsygfbq

7个养生小动作www2.tvboxnow.com( i' [* h% g$ p
1.远眺：减轻眼睛疲劳；
, E/ @5 w. h% W* B8 @' V+ }5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.张嘴：嘴巴最大限度张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环；www2.tvboxnow.com  z. [/ f) K; C" P* r5 p
3.转颈：既能提神又能防止颈椎疾病；
3 m! O8 s/ c7 e) l' A% E* R# Vtvb now,tvbnow,bttvb4.握拳：能增强体内脏器功能，使人的体力倍增；www2.tvboxnow.com: E1 Z2 h; T' G! X
5.摩鼻：增强局部气血流通、润肺、防感冒。; D8 Q" z. Z( |- ]* @8 y
6.咽唾液：能润五脏，养肌肤，长寿；
  R! e/ |  K( N2 `: d6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.走路/站立时踮脚：防止下肢血液回流不畅（对静脉曲张有宜）。
: l1 z, ~. l0 j- `. w4 e3 T" P