[藥膳] 雪耳皮膚補濕劑

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材料公仔箱論壇1 _# Q# g( S# }% {  K' a* W8 `' l
南杏仁 15克、北杏仁 8克、雪耳 50克、紅棗 10粒、陳皮 6克、生薑 3片、女貞子 10克、百合 30克、瘦肉 500克、水 2 1/5公升、鹽適量6 G$ u) a& D, N! Z% i8 w

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+ i" P+ ~( e8 M1.雪耳用水浸軟去雜質，撕成數份。紅棗去核。www2.tvboxnow.com- q+ R9 ^( g0 u

/ Z) ^. G; f+ g! o1 E公仔箱論壇2.陳皮浸軟刮淨內皮白色部份。
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3.瘦肉汆水洗淨切成小塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h6 H$ h5 i. ?4 w  P$ w- K
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4.其餘材料加水浸 1小時，水倒走。全部材料加水以大火煮滾，改細火煮 1小時 15分鐘，加鹽調味即成。
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