本帖最後由 lovegod99 於 2012-8-23 05:00 AM 編輯 6 M3 K) `5 i# e& C6 a9 {( X- [" ~
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葉立斌
2 y4 C; j/ e' K0 `8 E! S; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2012年8月22日 00:01公仔箱論壇" z: n$ B* A3 j3 t/ ?
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研究顯示，吃巧克力造成的愉悅感，接近抗憂鬱藥物。（圖／資料照片）
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許多人吃了巧克力等甜食，或只是喝一杯茶，就能有幸福感。研究發現，吃自己喜歡的部分零食或水果，如巧克力或草莓，能造成的愉悅感，與使用精神科藥物相當接近！
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他們針對常出現在市面上常見零食的1700種成分，並在品嘗含天然食品，如水果等食物達244次後，發現「巧克力或蔓越莓的成分，以及含有omega-3脂肪酸的食物，都對讓心情變好有正面效果。」而這些可調節情緒的成分也同樣存在於藍莓、草莓、部分茶飲。www2.tvboxnow.com* q5 f! s% I$ K2 `# ^* ]& a
" M! ?9 T# h; ~研究發現，部分天然成分在化學上，與丙戊酸(valproic acid)相近，而該成分常被使用在抗憂鬱及平復情緒的的精神科藥物。www2.tvboxnow.com* Z' t' B8 K4 D9 W- i
$ M. o% j4 V. a2 v/ q8 `2 _* [Martinez-Mayorga表示，未來希望能找出其它有利於保持健康，提升警覺性、減緩記憶力減退發生的成分，並希望能用在改進藥物上，讓良藥不再苦口。他希望大家能多以這類食物代替藥物，作為幫自己加油打氣的工具。 |
發表於 2012-8-22 06:17 AM
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