異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X0 @ a4 L+ [' j9 T
8 b' f8 ?( ^& J. E公仔箱論壇＊何謂異常脫髮？
8 d! z4 a$ Y) O0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。公仔箱論壇6 Y$ K3 R- ^/ i2 Y( D
5 k. A M* b% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊原因有哪些？( \0 z& U d, h* n( s b
１．雄性禿髮
5 t3 _3 }5 o2 ?/ F' O) k- Vtvb now,tvbnow,bttvb這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。tvb now,tvbnow,bttvb$ Y/ x! M# S, b
% w8 ?/ K$ c0 `* }& t# Ltvb now,tvbnow,bttvb２．常戴帽子，戴假髮
H6 f( \9 l2 C" E" O G3 G& \由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。; C2 G3 ?; W( c; F
% }( I. J$ f+ O/ x% E6 A2 i/ c３．油脂分泌過剩
1 G7 C' `* i, Q; Y0 S$ rwww2.tvboxnow.com食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。* \: ~* O7 P) M- i1 o1 q3 @
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４．疾病與藥物所致TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d) e! b* @6 q; I; i
新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C7 X$ t+ h) `( b
1 A$ x% u2 w, awww2.tvboxnow.com５．其它www2.tvboxnow.com& X! n, R7 X2 j3 m* \
生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。
' U! s: k# q9 z8 vwww2.tvboxnow.com營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。% c; x9 N! ]9 B- B$ o# T8 M
情緒緊張、憂慮等。
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＊該如何治療？tvb now,tvbnow,bttvb5 \0 T. G. H/ Q, R
１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。tvb now,tvbnow,bttvb; O4 v3 g3 o. T: e L h$ O
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２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。
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３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。- `, C3 k- D2 i- X! o
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＊頭髮的護理？
, J+ D) g* @' J１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。; j& H2 z1 g$ _( N" N# I% i' W. `
: `9 L& b* H0 `" o: W: y; K1 Q公仔箱論壇２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g+ Q: A8 g7 D5 y' C k5 x
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３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |0 k( x6 v- j$ ~
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４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。公仔箱論壇" m3 f5 t2 L6 L, R, p
" J. Y# X$ ^: Ptvb now,tvbnow,bttvb５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。公仔箱論壇3 z. `4 }1 h. l3 n; @8 ~* K2 G
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６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。
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2 z$ G+ V5 X5 _7 A' Y' B& E" K. h７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。" e' L# M9 O# j4 R* Y
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＊飲食方面：公仔箱論壇; X" O$ A8 x3 r& V5 X6 Q* n
１．可促進頭髮健康的食物有：
+ M# h( q( v2 Y* @( ~魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。tvb now,tvbnow,bttvb9 G, [3 C! N S9 `& v
$ c4 s0 Q8 L4 W+ h0 b3 n twww2.tvboxnow.com２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。tvb now,tvbnow,bttvb! s9 y: w& V, }
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３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。
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" [0 ]. S4 \- Y( Ftvb now,tvbnow,bttvb４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物
5 p, B3 b$ i |6 J% i. j5 B. P5 Qwww2.tvboxnow.com質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。tvb now,tvbnow,bttvb' u/ {/ w+ J' y4 m
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５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，公仔箱論壇+ D* J0 ?8 d+ T3 C# {+ m7 z
導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。公仔箱論壇, @/ I9 `# A. c- \! m, ]# j3 {
, s! \+ M8 H; |7 s4 e8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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