異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～公仔箱論壇4 \& q0 q" I+ V/ b" F2 W$ u
2 a, c2 D4 Q$ H# ~! s6 Vtvb now,tvbnow,bttvb＊何謂異常脫髮？
8 k* ^$ g& c2 [8 q; F3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。
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＊原因有哪些？公仔箱論壇- _ H0 _# _9 n# A: `0 u! d) y
１．雄性禿髮
, T: a. a1 d+ t0 l& pwww2.tvboxnow.com這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。
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+ N' i; ~* ` P g* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．常戴帽子，戴假髮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y |5 _' l; e9 y" |" ?: R
由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。tvb now,tvbnow,bttvb8 X0 y5 a3 m" J$ x3 T
5 W9 B) @6 @8 E$ O; x" I公仔箱論壇３．油脂分泌過剩tvb now,tvbnow,bttvb, k6 N& j, x! k( t
食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。
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/ v/ v6 g \0 {1 e) n1 Q４．疾病與藥物所致0 L v" n1 J: j a9 _8 P7 r8 _
新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。
, ?+ E* N3 a8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 ^' ]$ q) z; |6 n公仔箱論壇５．其它, V% d& G" L3 Q- m3 M2 j1 a
生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。tvb now,tvbnow,bttvb; w; m6 k; F* K1 |2 H0 h3 q1 T1 |
營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。* n% T9 g7 ?6 I) p
情緒緊張、憂慮等。
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＊該如何治療？tvb now,tvbnow,bttvb3 u. P3 R$ @4 }7 \1 t S; D1 Q
１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。% ]+ t- K ^- X- _ ~2 I: V8 c$ x( e
3 ~& k5 q2 j$ P$ }) ~! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。
$ I0 \) ]( d4 M- I! L S3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A$ V/ g5 F p g8 r7 b
３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。: b2 H7 c1 A- U& o! n
! P( q2 t5 S+ C% r1 k5 twww2.tvboxnow.com＊頭髮的護理？
& K7 K |. Z3 K, \2 N; utvb now,tvbnow,bttvb１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。
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* f0 T! q/ u- W' D% Q0 |; Y# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。. H9 O/ \" K c8 s5 N2 D
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３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e; W0 R: h2 h" p' O: x6 k: k
# y0 b- j# ^2 A9 l, b5 G7 K. F４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。
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５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。
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0 u& I6 p! ^; R; T0 y( D, r# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。www2.tvboxnow.com1 |; g5 m/ P5 T' }: A' h9 C& k
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７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。www2.tvboxnow.com5 G" ^) c7 ]. j: P( L [
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＊飲食方面：% F8 S [( V E- S! r; J y; j
１．可促進頭髮健康的食物有：公仔箱論壇! i& Y2 h2 H$ L$ K9 y! ]
魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。7 x' w1 O' T% Z/ ^; x
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２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。
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３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。
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( k$ t7 `6 Z3 V9 P* a# Btvb now,tvbnow,bttvb４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物www2.tvboxnow.com9 _7 x! j/ F5 u! x( B0 @1 D7 M
質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。公仔箱論壇( ?; G9 m. w+ }6 q6 Y: z7 J
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５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，
8 L! J M a' v) f) g* otvb now,tvbnow,bttvb導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。) }3 e) @* g! X
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６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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