[健康資訊] 成人一天所需1000cc

pupu999

天氣逐漸變冷，也是鮮奶的盛產季節，農委會建議大家多喝鮮奶，補充鈣質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D$ i6 z5 x8 V" C
公仔箱論壇% U9 ]; A/ @8 ]
人會隨著生命週期對鈣質需求量會有轉變，像是小孩就建議一天500C.C.，成人一天要攝取1000C.C.的鮮奶，至於孕婦和青少年更要攝取1200C.C.才夠，另外也建議大家喝完鮮奶要適度運動和曬太陽，才能讓鈣質吸收更加完整。

hungan

成人一天要攝取1000C.C.的鮮奶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f. e4 t9 C0 y- F8 |6 N
哇5 a  Q) T7 [" S+ w4 u' ]
1000C.C.的鮮奶 tvb now,tvbnow,bttvb) S6 H" H9 b/ e5 ?# R+ d. N
真的很多耶( D* F8 w. ?  m# l+ ?2 ?  |1 m7 i3 D# ~3 z
幾乎把鮮奶當水喝了說tvb now,tvbnow,bttvb3 I, K) ~2 \3 E# |5 e; L& n
喝這麼多不會有副作用嗎