一、預防乳腺癌tvb now,tvbnow,bttvb# y2 e0 Q9 t% l& l# Q3 @3 U
現如今患有乳腺癌的女性越來越多，並且有調查發現，! w* v' Y0 \# G1 y
近年來患乳腺癌的年齡越來越年輕化，www2.tvboxnow.com/ X' e- a# J0 v! A7 ~0 \8 W
甚至很多只有二十的女性也患有了乳腺癌。公仔箱論壇( L( T7 N( M( L6 K
專家指出，導致乳腺癌的原因有很多，
V" A" D) z! L6 L; E m除了因為日常生活中乳房護理不得當之外，
7 P7 m) P: g+ U1 ^公仔箱論壇女性體內雌激素過低也是導致乳腺癌的主要原因之一。
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3 S2 ~6 k% o& f4 I5 p而多吃一些全麥食品能夠讓雌激素
! h5 r: J/ U! N# |/ c' r+ I7 E# k, P在血液迴圈中保持適宜水準，
5 P1 v1 p4 O" A& |4 lwww2.tvboxnow.com不但能夠避免因為雌激素過低而導致的各種不適症狀，0 x, w) c* |: \, ^6 [* T, q& k
同時還能避免過高雌激素而引發的諸多乳腺疾病，www2.tvboxnow.com8 y- g3 v2 o+ R2 u( `8 T" G; K
同時更好預防乳腺癌的功效。
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, G7 e$ i' W9 X* ltvb now,tvbnow,bttvb二、降低膽固醇公仔箱論壇4 ^& \8 w# ?. P( i
在全麥食品中都含有極為豐富的水溶性膳食纖維，tvb now,tvbnow,bttvb; I( }9 N6 x& i: J7 |' R
而且全麥食品還是這種纖維最天然的來源， p0 l9 B) {( j. T7 i" F; {: y
適量的多補充這種纖維可有效的降低膽固醇，
0 O9 l, `, |* m0 B% w6 l- U7 ^www2.tvboxnow.com不但如此，膳食纖維還能夠有效的預防、動脈硬化、
) {4 f# q @; C: T( a2 L8 Y! ]脂肪肝、腦梗塞、心肌梗塞等病症。2 |8 b2 O; n" D4 F7 S
- c# M1 \2 A5 Htvb now,tvbnow,bttvb三、預防中風
5 o" r. q# _7 n/ }4 @www2.tvboxnow.com全麥食品中的營養非常豐富，
5 ]( Y3 j. C# E9 p, H* L不僅僅含有大量的水溶性膳食纖維，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a7 x: L3 I m+ v
小麥胚同樣非常的豐富，公仔箱論壇* ^. p; a+ Y h! w
它可以很好的降低體內膽固醇和甘油三酸酯的含量，公仔箱論壇% t/ U8 q5 C3 t5 J. H
更讓人難以相信的是小麥胚只減少低密度脂蛋白
7 p7 `( O. C) ~, S2 w1 B& H- |www2.tvboxnow.com的含量，而對人體中好的膽固醇(hdl)卻無影響，
5 R$ ?) L/ c7 C7 ?9 {www2.tvboxnow.com甚至還能幫助低密度脂蛋白避免受到氧化破壞。
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四、促進腸胃蠕動7 | C! N- g s, ~2 @7 _( m! e
在全麥食品中含有高吸水性纖維，
3 Y( B4 B! L C/ Q2 C7 r' R0 `4 dtvb now,tvbnow,bttvb這種物質能夠讓食物更好的膨脹從而增加糞便的體積，tvb now,tvbnow,bttvb* B* W8 y. H1 x
從而促進腸胃的蠕動並且讓排便更加的順暢，
: T: i3 ~# |" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這樣便秘的情況就自然而然的消失了。不但如此，1 q/ Q% s. { m( I2 v0 _0 q+ z5 g
全麥食品中的纖維素和某些澱粉" U: c1 `4 [" E) o
能夠阻止癌細胞在結腸中與膽汁酸發生化學反應後tvb now,tvbnow,bttvb' y) ], W( \: L; @& \
被激活從而形成結腸癌，公仔箱論壇- g" Y$ k& I, `; ~6 a+ X$ x
也就是說多吃全麥食品具有很好的預防直腸和結腸癌的作用。 |
發表於 2012-10-12 02:07 AM
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