紅茶與降低糖尿病風險有關 公仔箱論壇" O% ]! x1 Q2 b+ z1 N5 r( i' u
研究發現，喝紅茶有助於避免第2型糖尿病，但還需要更多研究確認。www2.tvboxnow.com1 z B( D% `+ \& ~1 S ^2 H
7 r( C9 _ v3 w4 w" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在最近幾十年，全球第2型糖尿病的發病率狂飆，預計到2030年，全世界將有超過9億人罹患糖尿病，或是糖尿病的風險很高；而當研究人員在以數學模式估算喝紅茶對許多疾病的影響時發現，紅茶只與糖尿病有關。公仔箱論壇" [) y! ^1 M$ C$ o" s0 o
9 W6 h% E8 H; l公仔箱論壇 研究人員分析了50個國家的數據，結果發現，糖尿病最少的國家紅茶喝得最多。飲用紅茶最多的是愛爾蘭、英國、以及土耳其。最少的是韓國、巴西、以及中國。5 F! S. ~$ o. ]+ F. B, d/ w
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瑞士日內瓦的國際數據挖掘小組成員Ariel Beresniak博士指出，研究顯示喝紅茶和第2型糖尿病風險之間有一致性關聯，但並不能證明因果關係。紅茶可以防止糖尿病，但需要更多的研究來證明這一點。
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研究也顯示，綠茶和白茶與糖尿病風險較低有關，但Beresniak博士和同事們無法檢視這個關聯性。
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這篇最新研究在BMJ Open期刊中發表。tvb now,tvbnow,bttvb9 y+ S* s5 ], U( C r; A) s8 G5 k
G9 T* |: I, _5 h" U 發酵過程將綠茶中的異黃酮類化合物（兒茶素）轉化成茶黃素和茶紅素，紅茶的發酵程度較完全，且正如其名，顏色比綠色或白茶深。tvb now,tvbnow,bttvb7 H# `8 w" Q) u9 t% o0 A* ^1 r* Y
7 e' v/ G' _2 y6 M* d8 bwww2.tvboxnow.com Beresniak博士表示，如果未來的研究顯示紅茶確實可降低糖尿病的風險，發酵過程也許可以解釋原因。公仔箱論壇. m; [ [1 C1 v
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紐約Lenox Hill醫院的Spyros Mezitis醫師表示，雖然喝茶可能沒有危害，但目前還沒有令人信服的理由，去建議糖尿病患者或有糖尿病風險的人喝茶。
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# X- p9 _. G7 H3 F公仔箱論壇 他補充，降低糖尿病風險的飲食和生活方式，包括限制含有精製糖和極精製的白麵粉食品，或是在飲食中增加水果、蔬菜、全穀類、以及低脂肪奶製品，再加上每週至少做3次有氧運動，每次至少30分鐘，這些都是可以降低糖尿病風險的方式。
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) @9 w/ f( C# K' v3 Y( w" ltvb now,tvbnow,bttvb出處: WebMD Health News , W. s3 X, a, c+ F7 O' w6 `
作者: Salynn Boyles x8 S6 q: @6 a4 z& Q: q' m; ~' `) W
審閱: Louise Chang |
發表於 2012-11-23 02:54 PM
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