知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！
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開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、0 s% g' M& j: Y3 y# g# K1 n
腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o' W" ~9 s) h9 T& Z
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喝水小技巧
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１。養成早上喝水的好習慣www2.tvboxnow.com3 D0 } V! g2 j% Q! c8 T8 I4 T
當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的公仔箱論壇 f% a* C' L8 W% x/ _& ]3 l9 u. Z$ W
溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及
. _9 P" l- N# e# G1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。www2.tvboxnow.com. P; O r; W/ \
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２。白天喝水量比晚上多
+ @% T- D( o H7 n5 w+ v# g公仔箱論壇 白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，
3 k K- m+ F% rwww2.tvboxnow.com 所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。
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! f8 @3 T% z4 q: O３。以小口慢吞，切勿牛飲公仔箱論壇' |5 s- U% X r' A; F; V1 w
1 Q- o4 p4 D! T2 |www2.tvboxnow.com好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！/ m) a7 E( r0 s% E3 f
# v% ~1 J' |( ^& Y: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。轉貼來源：人本「救」健康 粉絲團 |
發表於 2011-12-30 01:24 AM
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