早上適宜喝紅茶：
6 l, h& \8 O/ d' _0 K7 e: ytvb now,tvbnow,bttvb人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，www2.tvboxnow.com H. r, [' n4 l8 u# S5 ^3 c
喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，* B% H/ F8 s; E* q$ x* H
讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，公仔箱論壇% n' |8 z8 p+ Y$ `! k( u. Z' I
在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，www2.tvboxnow.com4 h6 ~2 c" H# K6 a6 M w
千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，www2.tvboxnow.com2 x: R) Q) ]* w3 C8 [
可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。
$ M5 x2 M) }, x. i3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L/ S" M, u) Z: K8 P( f! ~
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) q4 ^- ?7 {' Y' U9 N1 w午後適宜喝青茶或綠茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~$ L! B/ r: _6 Z+ r8 }
通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，
) g: q$ j. I. c3 D% H$ X3 _www2.tvboxnow.com此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。
; `) P* q) k7 k5 h. F/ d5 p青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，
) Z7 u( ]. r! {$ b* W且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，
- a" P* | X7 I# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |7 G0 x) X1 x5 h
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+ h0 Y( q1 h1 r# h: f O, S4 etvb now,tvbnow,bttvb晚間適宜喝黑茶：
: }1 b0 z" U9 \3 W5 G% q4 V公仔箱論壇人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，
( H T2 d" Z" d$ P+ Mwww2.tvboxnow.com倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，
5 X: b$ B( J7 E既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。1 O0 \6 ^) ~' l u
黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，
; j# d$ @8 _9 k7 l# r$ U# W+ Q, stvb now,tvbnow,bttvb那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，tvb now,tvbnow,bttvb; `7 T; _5 t4 P& P" W H$ Q
也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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