早上適宜喝紅茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l; M" k) m2 m: ^* E
人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，
7 ^$ \- I- f( L) u5 ]3 O公仔箱論壇喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，. f( ?- F2 J. h3 c
讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，
4 r/ m/ R0 S4 K, D: D. S8 gtvb now,tvbnow,bttvb在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，+ ?4 v$ x# ^& {5 ]( W4 A
千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，6 H1 d1 ^1 U& I- V3 B; x
可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。
: s3 s6 [) W: `- S% m, L: D7 X0 \公仔箱論壇時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。公仔箱論壇5 P: J0 `7 t! L6 b3 J Y
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' a1 P6 W, f' S7 e$ e' l* T/ b+ L ntvb now,tvbnow,bttvb午後適宜喝青茶或綠茶：
?1 y# N- c# w1 m; t& H3 d通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，
" G) N8 E J6 R' {) I公仔箱論壇此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。
5 p8 p# ~8 ?: m9 ?; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，tvb now,tvbnow,bttvb3 W7 ]% e$ K! B' [+ T7 O6 b
且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，
8 y1 X8 n' p+ M8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。www2.tvboxnow.com6 c3 J6 d: k- J8 W' R
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晚間適宜喝黑茶：公仔箱論壇, G# h- C: |1 K: m9 n- f4 }
人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，tvb now,tvbnow,bttvb. m7 V3 t. w( m: u0 K6 p
倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，tvb now,tvbnow,bttvb4 p1 X! m( m( T$ R
既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。
/ B7 `. N1 Y% r( }7 n$ }www2.tvboxnow.com黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，tvb now,tvbnow,bttvb \$ P. s ?. b$ }+ G
那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，
6 C5 b/ k9 e6 E3 a公仔箱論壇也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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