混合痔是痔瘡的一種，它的發生和發展有其規律性。只要預防得當，可以減少混合痔的發生或減輕症狀。那麼，混合痔的預防關鍵是什麼呢?tvb now,tvbnow,bttvb9 a1 N; _1 S8 E" ?5 h
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1.葷素搭配，粗細得當
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在飲食方面，要注意葷素均不可過度，粗、細糧調劑合適，這樣才能使大便不至於稀溏、乾燥。
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2.忌辛辣刺激食物
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痔瘡患者常因大量飲酒、嗜食辛辣，如辣椒、芥末、胡椒、生薑等富刺激性食物而加重痔瘡的發病。所以痔瘡患者要注意飲食衛生，避免暴飲暴食，節制或不吃辛辣刺激性食物。& a- K) {$ f! N1 R7 V
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1 J( r( W2 U4 Q% X/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s$ H2 n) R) \
& l/ Q( g4 d8 b# n: o3.定時排便，忌忍忌努tvb now,tvbnow,bttvb" A- B) _ K, r: n
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養成定時排便的好習慣，不強忍排便意識，不努便，減輕肛門直腸部的充血症狀。患者每次便後泡溫水30分鐘左右，可以促進血液迴圈，緩解症狀。www2.tvboxnow.com! W5 [/ c, J% x
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Y, _' }, m; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.勞逸結合TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z; I0 g. c. C N
; s/ Q1 O) X9 V( ltvb now,tvbnow,bttvb在工作和生活中，要勞逸結合，過度勞累、負重或下蹲久行、久坐等都可使肛門直腸部靜脈淤積或活動過少，靜脈曲張。7 [% N3 S; C+ K/ f! m% O
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9 d3 X4 E! p" _# Vwww2.tvboxnow.com5.提肛運動當提倡
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6 R; R) ^) Y) z. ktvb now,tvbnow,bttvb無論勞作負重、久行下蹲，還是久坐，最終都能引起肛門直腸部位靜脈淤積、曲張。因此，加強局部的運動對減少局部靜脈淤積，以及靜脈曲張都有很大的益處。
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6.孕期預防措施! N3 {2 ]! U7 L3 C: W
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混合痔在孕婦中也很常見，給孕婦帶來的影響很大。混合痔最常見的症狀是便時出血，有不同程度痛感，便時出血，血色鮮紅。妊娠婦女本易發生貧血，加上痔瘡造成的出血，會使貧血更加重。這不但影響孕婦自身健康，也會影響胎兒的正常發育。
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對治孕婦混合痔一般是採用食物療法。多吃高纖維的食物，如各種根莖類蔬菜、水果和糙米飯等。這些食物中的纖維素能幫助軟化大便，刺激腸道蠕動，使排便通暢。順利排便可直接減少痔瘡的發生，已有的痔瘡也不會因受到刺激和創傷而導致惡化。
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- G! j8 U3 L9 u7 ^此外，在妊娠期，特別是妊娠後期還應避免久坐久立，適當作些戶外活動。每日早晚作兩次提肛運動，每次30-40回。要注意肛門衛生，便後用溫水洗淨，儘量避免以硬紙摩擦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {; c. u, _ \% c' Z1 G- F
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雖然混合痔是人類特有的疾病，但混合痔的預防不是那麼難。以上混合痔的預防注意事項大家可參考，若在日常生活中注意運用，可以有效預防混合痔的發生。（摘自“自然力量”） |
發表於 2012-12-28 04:19 PM
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