最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.....
1 Y9 j. a7 J& c% V* P4 b6 {tvb now,tvbnow,bttvb..你的大便會黏馬桶嗎？
8 }4 b1 C# V! atvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇" A) J1 O$ ^1 Z0 `, ? F6 ]% Y9 L
四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。
7 W2 X/ O) l6 L- wtvb now,tvbnow,bttvb 他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I9 Z8 T7 g4 H* [7 T6 W
數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象 x2 J4 K: @4 q4 G' k
，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改tvb now,tvbnow,bttvb1 F# {; E7 }! t- j1 z0 l/ a
善。7 |- b% l7 W/ Y
3 q. L+ L9 \2 @8 g" w( v/ Z... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經
7 i' H% ] C0 @; z; n, |tvb now,tvbnow,bttvb驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個
U7 y9 l8 h5 q" B7 q指標。
" U, y, p U1 M8 b/ t* T8 Etvb now,tvbnow,bttvb
% O) G6 [4 A) Uwww2.tvboxnow.com 我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」( n$ S; @& d+ K
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請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉www2.tvboxnow.com* N0 R6 [$ x& K1 C& D! n- @6 O
，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！9 [ ^0 R* G5 Y- A" H, q
r" q* Y3 l6 q公仔箱論壇 糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱
+ ]- J3 i: K& T3 C, g7 Cwww2.tvboxnow.com粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加tvb now,tvbnow,bttvb" }( p! {5 I" d# j
上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來tvb now,tvbnow,bttvb, k% @0 K6 A" d. P
越多。www2.tvboxnow.com9 h; U) }7 E0 Q* U; v' f/ ~* n
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很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信
4 F" I- C. U9 z: F; i F8 p3 Iwww2.tvboxnow.com的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」3 A% Y$ A) r- Z: k/ H b8 I
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我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，tvb now,tvbnow,bttvb- p- K% ~( U: {6 \3 |: E
而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，3 z( o6 ^5 Z% r; N8 V
不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很
2 H/ d4 x/ M/ k& e8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些, J `+ ^5 [' l. i, I, L
油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。
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, ?( ?0 v( T9 t- D Q0 A# Hwww2.tvboxnow.com 同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排
1 I+ L; g* ?) r0 R+ N( [' m4 Vwww2.tvboxnow.com便一次是不夠的！tvb now,tvbnow,bttvb+ g" y' p5 x R9 S
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很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」
4 x6 P3 h: b2 L$ xwww2.tvboxnow.com 一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都
+ ?+ B# ^0 `/ u4 F: p要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便公仔箱論壇& m( ` B S3 P: A8 y, O
兩到三次才能清乾淨。
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; I2 l+ T# G8 \" K! ] 很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度; B+ r6 H0 s9 f* V+ |
便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，
6 q) v* q" C; u1 Q# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡tvb now,tvbnow,bttvb" h) R9 ~+ }; R7 `0 s3 H5 D# P( H/ \
前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間
! p' D$ y+ i4 {www2.tvboxnow.com到了，蹲都要蹲出來就對了。」www2.tvboxnow.com% V4 `- T6 a' Z, K1 ^9 g6 w0 Q
: R# H# @, ~, _9 P w) K, ^tvb now,tvbnow,bttvb 建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就
7 Z8 ]% B! ^8 j% C公仔箱論壇是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、 t p7 O+ S4 ?8 i
纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。
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現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也
& a: V7 x! d" M8 \) A2 V$ g V6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不夠。
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正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g/ K S# Q: h% E- K, I
康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿tvb now,tvbnow,bttvb6 E/ ?$ p, @4 R) F# o; v) c
便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床公仔箱論壇; c h* B- @+ {/ \. H7 \! W7 M
有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方
. q7 F! m. \$ s1 l2 X6 M公仔箱論壇，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。tvb now,tvbnow,bttvb3 Q( s( ^4 w6 y4 O
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它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，www2.tvboxnow.com- f8 v- }+ `" J! e1 w% o% g
久而久之就有形成大腸癌的可能。
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憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的
3 k3 ?& }" v) m* t6 |6 \人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑tvb now,tvbnow,bttvb7 B7 e. A; F. h; {* L' A" X- `
進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此
" G2 N8 d H* J3 k公仔箱論壇，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。
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; N" c" F, R6 G. g, A9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 毒素不清，會累積成癌
7 [: h, |; D- L4 ]5 ~tvb now,tvbnow,bttvb 在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最公仔箱論壇6 L4 t) E* A4 p o$ ^
高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，公仔箱論壇 Y6 c$ u) q3 J! [3 O# G
因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就4 L" N! l; e2 d7 |4 I; Y* _
像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l5 K( C# W+ h* U$ \) J% U
# T( ]* P7 X/ U& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代
- H% W5 q. s$ f o. P公仔箱論壇人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大7 u {& g4 W/ ~
腸內。 |
發表於 2012-12-30 12:12 PM
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