[健康資訊] 飯前香蕉百病消!太厲害了!

飯前香蕉
1 X. e' V9 G* S; {' U. d" M0 r百病消!太厲害了!; M  ~/ d; Z; M3 c2 E0 v5 J

日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好，能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，還會產生攻擊異常細胞的物質 TNF tvb now,tvbnow,bttvb8 E+ h$ K7 N1 U( J6 \7 f
山崎教授的試驗也發現，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。tvb now,tvbnow,bttvb4 J7 W$ H5 N  s
所以從現在開始要吃熟一點的香蕉唷！. U" }- n' }5 v! k8 |
*香蕉不會使白血球盲目增長只有在數量少的時候才會大幅度加。tvb now,tvbnow,bttvb+ J( ^5 Z. X/ Y; h, B
*因此，專家們研究認為，香蕉具有的免疫激活作用比較溫和 , 在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高。但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。8 L% C+ e0 @& N5 b" `6 y$ X
在日常生活中，我們不妨每天吃１∼２根香蕉，透過提升身體的抗病能力來預防感染，特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。山崎教授指出，在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮發青綠的香蕉強８倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v- Q, G0 O: T+ K+ m
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研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90 分鐘劇烈的運動。9 @# P" U4 c) @0 ]) @
*但是，香蕉不單隻提供能量。還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，所以我們必需把香蕉加進每天的餐單。1 g& b# C+ I8 J# U6 u* F" n
*1.  抑鬱症：www2.tvboxnow.com1 F) q* G" K# K' s% o9 N3 e% K% K) D
*患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。" R( D! W, N( [, ^4 n
*2. 貧血：www2.tvboxnow.com. }7 t- i, Y: ?8 M# |0 |$ K
*香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。公仔箱論壇/ ?" ~+ T) f' |6 @
*3. 血壓高：+ W! c8 I; G6 J% B' n8 Q
*香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。: k7 b" K" M. L) L3 s
*最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳：香蕉能降低血壓高和中風機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~5 O" a5 _0 _' w
*4. 腦力：
0 x8 c5 P8 C$ J8 c5 o*在英國  Twickenha就有 200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。
*研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。
! k& e0 I9 v! f0 ttvb now,tvbnow,bttvb*5. 便泌：
# ^. [. p+ {& h3 Vwww2.tvboxnow.com*香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。公仔箱論壇, \+ n' k- @6 J4 c& }% g
*6. 宿醉：
*香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，抒緩精神和製做炭水化合物。. A1 n) f, m6 d2 I
*7. 心絞痛：
*香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
" m3 D% d7 U$ K$ z3 ]# {% @( C5 u5 y*8. 早上無精打彩：www2.tvboxnow.com3 J! x/ g% q  l$ P& }
*早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。www2.tvboxnow.com. [: t7 d* K) @( J
*9. 蚊釘蟲咬：
*用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
) a5 F8 O3 }' g. B4 a3 L( ]*10. 緊張：& t- i/ l; E3 P) [
*香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。www2.tvboxnow.com! c2 p: P1 c/ W2 h
*11. 超重：
*澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。公仔箱論壇9 k. G$ W3 V4 Y: @
*研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
*12. 胃潰瘍：tvb now,tvbnow,bttvb: n0 c, W. c& R6 C
*香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。* g$ ^* j  D( j4 S* Q
*對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。公仔箱論壇; c4 }  y8 s& P
*13. 體溫控制：
7 c, z+ T2 |* u2 V- @*在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盆時就會吃香蕉。
*14. 戒菸：
*香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以複元戒菸者，因為沒有了尼古丁刺激的影響。$ Q: ~2 g5 q- K: t& }# ]% G3 O& A) k
*15. 壓力：tvb now,tvbnow,bttvb% a& Z: d: q; U& B
*香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n/ r' Z& E! S+ }
*16.  中風：- I/ C7 K7 a5 e, K
據著名醫學雜誌"The New England Journal of Medicine" 的研究指出，長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
*香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」公仔箱論壇" ?5 A$ n5 E3 ]5 g3 S! k$ c
*猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
  a- [$ O( \, E' w6 v  O還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！- j7 |& ~. b4 q* H( V* |. T5 r( w
*17. 香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老 :! Q$ [) n6 s6 z+ X7 r  c+ j
在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。文章中指出，香蕉保護眼睛的功能：首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早衰老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z1 [! b; C  u; ]# _

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chowold2

公爵

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發表於 2013-1-27 12:40 AM | 只看該作者

Is it really true? After ate the bananas you can't eat any more in the dinner.

真匿名

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