飯前香蕉公仔箱論壇( R0 z7 n% ?4 S; [% R7 a7 c I$ _
百病消!太厲害了!
9 Q( u! N3 B% ^4 F( d* o# X* H* V% mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c& ?6 a' Y, P" R
) u+ M5 L+ Z+ O. J# a6 n* r: t公仔箱論壇
t( ~- h$ n! Z# K4 _: c0 c9 F, t公仔箱論壇日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好，能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，還會產生攻擊異常細胞的物質 TNF
# a/ s! w1 a+ Y: |4 k5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山崎教授的試驗也發現，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。
6 Z# A- j' e- d3 ^) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以從現在開始要吃熟一點的香蕉唷！
% H/ |8 E5 [/ S- E; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*香蕉不會使白血球盲目增長只有在數量少的時候才會大幅度加。
5 P! a/ t+ b( ]/ ?0 H2 g: K*因此，專家們研究認為，香蕉具有的免疫激活作用比較溫和 , 在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高。但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。
6 W- ]& \( V2 `7 E3 o公仔箱論壇在日常生活中，我們不妨每天吃１∼２根香蕉，透過提升身體的抗病能力來預防感染，特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。山崎教授指出，在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮發青綠的香蕉強８倍。
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研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90 分鐘劇烈的運動。
5 N5 P8 a' H# O/ hwww2.tvboxnow.com*但是，香蕉不單隻提供能量。還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，所以我們必需把香蕉加進每天的餐單。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k$ W0 g2 R1 ^' G4 ]
*1. 抑鬱症：tvb now,tvbnow,bttvb$ B& ?6 V9 ~+ ?( h1 p; K [
*患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
" B5 X6 x9 u G6 P- T* s0 [ U公仔箱論壇*2. 貧血：www2.tvboxnow.com1 B1 D4 F* ? c" |
*香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。www2.tvboxnow.com2 h g( ~( Y, D* a3 m$ ?
*3. 血壓高：* B1 I }" H; r& v6 w
*香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。www2.tvboxnow.com+ R4 A, @* r" |) i; {: u/ h* M; w u
*最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳：香蕉能降低血壓高和中風機會。
. b: x! h& D( \2 _: O7 {*4. 腦力：
6 u0 {2 \0 P9 r8 ^; s*在英國 Twickenha就有 200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。
- S6 z7 E+ @( ~" g9 ^公仔箱論壇*研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。
J3 {% v) l- n2 u5 k2 Pwww2.tvboxnow.com*5. 便泌：/ {* w4 Z" L# z D! l$ R1 C
*香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
# g) B2 ], v- \9 E*6. 宿醉：
- P. [( P. ~3 q. w% m2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，抒緩精神和製做炭水化合物。
! \. S. S9 k) y. f公仔箱論壇*7. 心絞痛：5 g+ P, W# w8 j$ i
*香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
; w7 b9 O' R; B. i8 P公仔箱論壇*8. 早上無精打彩：
; {# }& u0 A( b# J) \5 ^# q3 Qtvb now,tvbnow,bttvb*早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。$ C3 d1 ?# _% P& [6 X
*9. 蚊釘蟲咬：
9 f, h0 V/ i6 [* K3 X) Btvb now,tvbnow,bttvb*用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。9 e: Y: u; t+ p" |9 S" e* t
*10. 緊張：
% ~2 F' Y' p( E9 W公仔箱論壇*香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y* d$ C+ f. Q% m) b
*11. 超重：7 Z3 V7 a8 a( z
*澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。9 ^1 [4 i6 _# T. X9 W6 R2 T0 K
*研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。公仔箱論壇8 d. y7 B5 I# p/ E8 S
*12. 胃潰瘍：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R f; h Q" @/ t3 e0 R
*香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
; {. m' k7 o, l5 e9 I9 r9 i# P3 o h) a% Gtvb now,tvbnow,bttvb*對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
4 k3 s! f% Y1 @% H0 @* Q9 jwww2.tvboxnow.com*13. 體溫控制：
* {- _% w5 r1 M公仔箱論壇*在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盆時就會吃香蕉。www2.tvboxnow.com& P9 x. p8 e7 [
*14. 戒菸：
: F& t% g" y! ?+ y$ }9 N' g*香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以複元戒菸者，因為沒有了尼古丁刺激的影響。
0 _5 n4 Z$ q* ~*15. 壓力：
; S( ^$ W1 H+ V% v/ _tvb now,tvbnow,bttvb*香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e- G3 @+ h; T. W% Q
*16. 中風：公仔箱論壇% q. @1 \0 J7 y: `! w
據著名醫學雜誌"The New England Journal of Medicine" 的研究指出，長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。1 u3 y) E5 [+ C% R$ G, H3 v% M5 \# O
*香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」公仔箱論壇4 n, H T9 H5 s4 _ w
*猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。4 L3 F5 F9 k9 a8 E2 y
還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！www2.tvboxnow.com: H7 x1 j! M$ W; h
*17. 香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老 :tvb now,tvbnow,bttvb7 ?4 q! |# o; v$ U( n" K$ v) g
在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。文章中指出，香蕉保護眼睛的功能：首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早衰老。
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發表於 2013-1-27 12:34 AM
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發表於 2013-1-27 12:40 AM
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