1.音樂
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$ y5 Z/ C# ^+ U. P公仔箱論壇一個輕鬆的起床儀式很重要，比如選張喜歡的CD，讓音樂定時開啟，美妙的音樂會在耳畔輕輕柔柔地喚醒你，帶給你一天的好心情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o% J( t9 v+ L, |' S
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2.床上伸展操公仔箱論壇( p4 }1 ?7 ]* a
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穿衣服前，不妨坐在床上做簡單的伸展操，鬆鬆緊繃的肌肉和肩膀，慢慢地轉轉頭、轉轉頸，深深地吸一口氣再起身，會有種舒暢感。
; C! I! m* t' s" Q- w1 \$ m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z/ q8 v; x- O, _
3.為自己做早餐公仔箱論壇3 B8 B) M6 x F! K8 `$ p( C* ~4 h
7 Y, P5 t0 Z* t: ^- \) ?公仔箱論壇早餐最重要，是一天活力的來源。下定決心早起半小時為自己做頓可口的早餐吧！! B" N2 g9 g! [% t4 L2 E3 u
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4.洗個舒服的澡
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淋浴或泡澡要看時間充裕與否。如果泡澡，水溫不宜太高，時間也別拖太長，選一些含有柑橘味的沐浴品，對提振精神很好。
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6 v3 N' E) t' v1 Z3 z$ q/ `7 U5.嚐嚐自己做的點心
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研究證明，吃甜食有助撫慰沮喪的情緒。其實，品嚐自制的小點心不但有成功的喜悅，在烹調的過程中也有意想不到的樂趣。3 |+ K6 N; T2 }$ B( C# u( G
% v( z* L6 U0 `% [% ]+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.做做家務) \, j" n9 w( O& }. `1 d( i( J" ]
0 E* ?/ r# c% \$ r) y" U% ~( \公仔箱論壇廚房的碗筷堆得快溢出水池、窗上積了一層灰、髒衣服滿地都是。與其惹得自己心煩意亂，不如花點時間吸吸塵、擦擦灰，整理一下。當你環視四周時，心情會無盡暢快。
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" O. |6 a ]4 i+ b ywww2.tvboxnow.com7.遠離電視
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Q( L% o1 m1 R8 R- _4 u研究顯示，以看電視為生活重心的人，比較不快樂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l" J9 ?* n+ P: ~6 V. x# E5 D
5 n2 C1 Q/ A/ E# Ywww2.tvboxnow.com8.出門逛逛
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陽光和煦、春風徐徐的日子，最適合出門，抖掉關在家中、悶在城市的霉味。
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8 p3 p d, b) K7 swww2.tvboxnow.com9.靜下心看本書
& ?: K p# m3 rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q1 q7 ^* Q& s- o4 a
還記得書本散發的書香嗎？還記得手指翻動書頁的溫柔觸感嗎？找個時間，沖杯咖啡，再一次回味那種感覺吧！www2.tvboxnow.com! \4 N% n4 W% P k( ?8 p
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10.買件禮物送自己
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) H: s3 ^; N% jwww2.tvboxnow.com可能是一束花、一條披肩、一雙昂貴卻十分舒服的鞋，甚至是一頓可口的佳餚。偶爾寵愛自己，足以舒解高壓緊張所帶來的壞心情。 |
發表於 2007-12-12 02:21 PM
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