肾正常与否的表象www2.tvboxnow.com c* t1 S/ C: ]. v
1．肾气足，人过中年不虚胖tvb now,tvbnow,bttvb1 a6 ?2 x9 k0 d( T+ v
“肾者水脏，主津液。”肾气足，可调节体内水分循环使用并将多余的水分及时排出体外。肾气衰时，体内该排掉的水分不能及时排出，造成腰以下部位虚胖，甚至浮肿。若脸也肿胖，表明已相当严重。补充肾气，人的腰围即可减小，但体重可能不减。这是因为“肾主骨”，人的肾气足了，骨质密度随之增加，体重也会增加。
9 L) c* Q9 K; x( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2．肾气足，毛发荣光
1 r/ c; ?9 T$ X, F) c0 U: i$ ] “肾主毛发。”肾气足，头发浓密而荣光；肾气不足，头发脱落，发质枯干。所以，治理脱发的根本是调养肾。肾气足者，过百岁仍然鹤发童颜。
. w; @8 X5 j5 w! d, {" ?公仔箱論壇 3．肾气足，颈直挺、齿坚固
B' P' l/ M( L公仔箱論壇 肾主骨，牙是骨之余。肾气足，颈椎自然直挺，人体轻松挺拔；肾气虚，颈椎无力挺直，重则骨质增生。
6 U" t( ?5 b5 v( S9 s R- Y 肾气足，牙齿坚固，白而亮，年过80岁也可完好；肾气虚，牙齿松动，甚者40岁左右即脱落。
2 C" ~! _; H, A1 U/ [6 xtvb now,tvbnow,bttvb 所以，当人到中年出现骨质增生或出现牙齿松动时，不要急于做手术，应从调肾入手，这样既能从根本上解决病患，又可保住牙齿。www2.tvboxnow.com3 s; n8 S: @1 |, T1 U: a# Q" g
4．肾气足，人不气喘，脸不长色斑www2.tvboxnow.com9 k+ T* P2 s; C$ m' g7 D2 ]* k% y$ {
“肾纳肺气，为气根；肺主皮毛。”肾气足，可接纳肺气，人不会气喘，肺朝百脉可养皮肤；肾气虚，使肺的肃降功能受阻，严重时会气喘，面部易生斑等。肾阳虚者在秋冬季节手脚寒凉，严重者夏季也凉。有此症状者，每年春节过后，脸上即长色斑，也叫“肾锈”。如果在进入秋冬季节时，能调养得手脚温热，并一直保持到夏季，一般情况下全年脸上不长斑。肾气足者面色白亮，皮肤细嫩。肾气虚者面色青白，无光泽。严重的人会因肾虚不纳肺气，脸色晦暗。公仔箱論壇6 B/ _' v t4 B4 |2 p# |$ _- `
5．肾气足，消化吸收旺盛: R4 C/ r( M; k b$ R, k
肾阳是生命门火而化脾胃土。一些人常年胃病，甚者几十年治不好，其原因是肾寒引起的胃寒，此症不温补肾阳如隔靴搔痒。补足肾阳，人消化、吸收旺盛，必定精神焕发。
6 p) R% K3 M6 q( Y. ~" n; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6．肾气足，更年期可延至60岁以后3 `* a" h4 F& S* G, E d9 A
《黄帝内经》讲：女子四十九(虚)岁天癸枯竭，但善保养者高寿仍可生子。天癸枯竭，指女性体内雌性激素迅速减少。这时，女性体内润滑物质匮乏，细胞在运动过程中摩擦力增大，造成内热增升，消耗元气，导致女性燥热不安，彻夜难眠，甚至狂躁、闭经。这就是女性更年期到来的征兆。如果针对此症，适时滋肾阴、降虚热，不出一个月，女性更年期综合征可减轻或消失，月经来潮也可能延至60岁以后。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]0 `" _; K( n$ \
7．肾气足，夫妻生活和谐
/ T- F( v) o* f* u* F% t- @ F 已婚女子肾气足，对丈夫温存依恋，是夫妻生活正常的表现。女性肾阳虚者气不能达到私密处，引不起快感，甚者疼痛，导致所谓的性冷症，反感夫妻性生活，容易导致夫妻感情不和。男性肾气不足，年过40岁后则会厌倦夫妻房事，影响男性的自信，甚至出现疑心过重现象。www2.tvboxnow.com# N6 ]9 Y$ ^' h0 s
需提醒的是，房事后男女皆不要立即洗浴，防止湿冷侵入体内。及时睡眠，可恢复气力，次日少有或没有疲劳感TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j- C- C; H% E7 w/ e
8．肾气足，二便正常
) R/ E/ b7 i I7 l1 W/ `7 M “肾下开窍于二阴。”肾气足，二便正常。肾气虚，易导致小便失禁。肾阳虚，命门火衰，可致凌晨便急、便稀，也叫“五更泻”。严重者二阴可患各种炎症。
* X) K4 b7 @& C8 e 9．肾气足，耳聪目明
. c% p; s( i0 g5 V( H “肾上开窍于耳。”肾气足，听力好。“肾为肝之母，肝肾同源。”肝。肾足者耳聪目明；肾虚易导致听力差、耳鸣、眩晕，甚者耳聋。www2.tvboxnow.com6 _ @& Y5 c! z* R( S/ e4 i: H6 M
10．肾气足，心定神安公仔箱論壇* [" x5 S) T3 k' O7 p1 `: t
“肾主恐。”肾气足，人心神安定；肾气虚，人易恐惧，严重者可出现精神性疾病。
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: q7 N+ R% U! M$ O utvb now,tvbnow,bttvb补肾要领: o5 g: y0 u' Y ]" a
人体肾气不足，出现任何一种症状都会影响外在美。例如：小便失禁，他人不易察觉，但患者的心理负担必然要影响到面容的光泽与坦然。所以，要及时补肾，使其达到正常的功能，保持舒展美好的容颜。
]* a3 E. P) y( }0 ~0 e4 \* o, Htvb now,tvbnow,bttvb 1．对肾阴、肾阳两虚的辨别* o& g3 L1 B/ D5 H4 L4 A/ y
补肾，首先要确定肾阳虚，还是肾阴虚。阳虚升阳，阴虚滋阴。调反了非但达不到补肾的效果，反而适得其反。肾虚的特点如下：tvb now,tvbnow,bttvb) m! T$ d8 V/ p" O. t( ~
(1)阳虚怕冷，手或脚易凉；阴虚怕热，手心、脚心及其内心燥热，即“五心烦热”。
% H2 ~/ V5 Z* y0 c" xwww2.tvboxnow.com (2)阳虚舌嫩胖、苔白：阴虚舌瘦、舌红，苔少而燥。
; d, \. H! r4 B/ M6 M2 F9 v- Z: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (3)阳虚易瘦：阴虚易胖。
9 ? u. j; V5 S4 d2 I3 l( Q+ x (4)阳虚精神疲惫：阴虚燥热不安。% N: Y$ q" z; O3 ]
(5)阳虚面色青白无光；阴虚颧红、脸呈绛色。
9 [! }% |5 [! n6 F( h+ b' ]& Z) Ztvb now,tvbnow,bttvb 2．肾的生活调养
. U' b9 P* v" \6 J (1)肾阳虚
- m' U0 g) U- n& _( `4 i# X公仔箱論壇 肾阳虚相当于肾这部机器电力不足。肾阳虚分为两种情况：一种是先天不足。表现为耳垂枯小，从小怕冷，手脚冬天凉，重者夏天也凉。女性月经期间经血色黑，有血块，重者痛经。另一种是先天肾气足，到了一定年龄段时肾阳虚，如《黄帝内经》讲的：男四十岁，女三十五岁，肾气渐衰。
/ G; k0 h* ~0 r$ N3 n& swww2.tvboxnow.com 肾阳虚者多数面色青白，怕冷畏寒。在不同的年龄段表现不同：
$ O Y7 \: Y6 E' L ①少年时期，除上面所述各类症状外，因肾虚不纳肺气，肺不主皮毛而生粉刺因肾不通脑而疲倦、智力下降；因肾不主骨，影响发育。: K% N& r0 f: Q; U; l* }2 p
②女性35岁以后，只要冬天手脚凉的，子宫、卵巢、乳房易生囊肿、肌瘤、肿瘤：40岁以后，有人会小便失禁，有人过早进入更年期。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p4 Q- o, ]$ P) t8 J
③男性40岁以后，性功能急剧减退；60岁以后，易患前列腺炎或增生。5 t6 d; L3 z( T& T
④男女肾阳虚者的共同性症状：牙齿寒痛，腿肿、脚肿；风湿；脱发；腰痛；骨质增生；泌尿系统炎症、尿急、尿频；耳鸣、耳聋；精神恐惧，睡眠不实或因命门火衰不生脾胃土而凌晨腹泻。+ q/ O. k8 b9 j6 [0 ^
升阳是针对肾处于北方冬天的气候，营造一个相应的南方夏天气候。二者相抵，不适之症自然消退。人体双肾的阳气由命门补充到脊椎中的骨髓，由下至上直通大脑，人体四肢百骸方能通畅。故中医理论认为：“肾为先天之根，通脑，主骨，主髓，主智，固齿，藏五脏六腑之精华，繁衍后代。”
1 l) L% Q4 {5 ]6 C4 r5 e 只要腰背酸痛或板结等，均为阳虚。腹为阴，背为阳。后背阳气要足，阳气足后背爽，百病渐退。
8 v3 A: E, f" n) t9 Stvb now,tvbnow,bttvb (2)肾阴虚
6 b3 e; t6 p4 S) L; H 肾阴虚的症状：颧红腮热、自汗口渴，下午加重；内热伴习惯性口腔溃疡；牙根松动、畏酸、疼痛，怕冷，怕热；腰酸，腿肿，手、脚、心烦热；尿急、尿频；血糖、尿糖偏高；儿童睡觉盗汗，烦躁不安，多动易怒，习惯性感冒，重则哮喘。有些人冬天肾阳虚畏寒，夏天会转为肾阴虚怕热症状。
9 N$ v' o2 v% [) y7 o 针对肾过热的南方夏天气候，营造一个北方的冬天气候。二者相抵，不适之症自然消退。
' C! o; e# \ o" V- e9 p" R 中医将内火分为实火和虚火。实火是气血运行受阻、淤积所致；虚火多由阴津匮乏，细胞组织运动润滑不利，摩擦生热所致。针对人体脾、胃、肺、大肠、小肠、三焦等过燥的西方气候，营造一个中部湿的气候，不适之症自然消退。
( j5 k9 Z/ A1 o2 B: z 肾主藏精，包括生殖之精和五脏六腑之精，故称之为“先天之根”。
6 C& q- Z+ Z0 }; }www2.tvboxnow.com 肾主水，合三焦、膀胱主津液，与肺、脾同司体内水液代谢和调节。8 M Q9 s! v3 F+ w, A' n
肾主骨，生髓，有充养骨骼、滋生脑髓的作用，故骨、脑的兴衰发育与肾有关。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y! G2 @# H, Q
肾主毛发，肾主骨，牙为骨之余，故牙齿和毛发的荣坚与否和肾有关。
- a, u( Y. {6 E2 m" c2 L0 k公仔箱論壇 肾寄命门之火，为元阴、元阳之所藏，有“水火之脏”、“阴阳之宅”之称。公仔箱論壇" v( b: `, I. H
肾上连于肺，故主接纳肺气。
: q) ?1 Q7 P' p+ s6 s公仔箱論壇 肾与膀胱相表里。上开窍于耳，下开窍于二阴。耳病诸症，二便不利，皆与肾有关联。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f; p* y8 W) e* F# g! _ r5 u
肾气旺，人耳聪目明，消化吸收旺盛，精力充沛，颈直肤亮，可延缓衰老数十年之多。 |
發表於 2013-3-1 02:23 AM
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