那麼該如何有效降低過敏原的影響呢？以下為建議的原理原則：
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+ Q1 a& Z7 O; Y3 L( A7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■ 盡量排除家中的灰塵、塵蟎與黴菌, N8 G) I, g/ ^# R' z0 w4 K
- i! J, T' a8 o1 b5 d7 W$ i0 }2 zwww2.tvboxnow.com1. 室內保持通風良好，濕度維持在50%以下。若濕度超過50%，最好使用除濕機。但注意除濕機勿開一整天，建議白天出門工作時打開，晚上睡覺前即關掉。因為我們的鼻黏膜有一定潮濕度，若過乾反而容易致病。tvb now,tvbnow,bttvb4 @5 s" `3 Q# L( l' x# t
: p8 x. ], I; [( I5 S1 |/ H' \- ]公仔箱論壇2. 床單、被單、枕頭套要定期清洗，水溫最好固定在攝氏55度～60度，因為熱水較容易洗淨。
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) H3 t0 P0 c* E' J* K+ r& L5 t5 Mtvb now,tvbnow,bttvb3. 最好加用HEPA濾網空氣清淨機。www2.tvboxnow.com# X3 F* N: W1 O
+ }4 T. x% M0 G! ]+ p9 \tvb now,tvbnow,bttvb4. 勤於使用吸塵器，吸過後再以濕布擦拭地板，務使塵蟎無所遁形。www2.tvboxnow.com" \. O/ a. y' Z# H
4 d- u# w8 ^. m) Y( C" t4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 室內避免鋪地毯，也少貼壁紙，盡量不用布製窗簾，減少塵蟎躲藏的空間。0 L' s3 K) F2 z3 u
- P) b, Q$ J4 |- e- `/ g7 d公仔箱論壇6. 避免絨毛玩具；無法免除時就以一個為限，且必須經常以攝氏55度～60度的熱水清洗、烘乾以殺除塵蟎；或每週將絨毛玩具「冷凍殺菌」一次，只要套上塑膠袋、放進冰箱的冷凍庫，24小時後再取出，拍掉冰屑即可，非常方便。
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% |6 B% a! I0 t6 Y- e- s. z' e; A& @1 o公仔箱論壇7. 經常將床墊、地墊和地毯搬到陽光下曝曬，通常太陽熾熱時只要曝曬超過三小時，就可完全撲滅塵蟎。
( U7 R3 O4 p/ z5 w7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, A% e" y9 C& G6 n. X% }8. 使用清潔劑清洗浴室和其他受黴菌污染的表面，如有滲水水漬也應盡快擦乾。tvb now,tvbnow,bttvb3 M4 u$ @. i( F5 }) l0 u
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■ 盡量避開花粉飛揚之處TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M9 k( \$ X7 U, B4 ~$ q8 @/ m
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1. 開花季節時，一到傍晚最好緊閉門窗，以防空氣中的花粉隨風亂飛。& p S5 ]% e) Q/ `% ?
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2. 在花卉市場或花圃時，最好戴眼鏡、墨鏡與口罩，以避免花粉飛入眼睛或從鼻子吸入。
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, R* u& E" q& W9 Jtvb now,tvbnow,bttvb3. 以空氣清淨機過濾空氣，以減少室內花粉所造成的影響。tvb now,tvbnow,bttvb( T4 l0 }9 ]: A; p3 f' v$ g
7 A9 v$ W( N: A* c. _■ 降低蟑螂過敏原9 o7 ? {% v; v
( L8 }% `) ] q( X; n- ztvb now,tvbnow,bttvb家中應保持衛生清潔，經常擦拭家具、牆壁，洗滌廚房，使蟑螂無法生存。必要時使用適當殺蟲劑將其消滅。
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& C4 V/ x V* d: V■ 排除寵物過敏原TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t! o) P5 j- {0 \
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1. 盡量避免養有毛的狗、貓、鳥、鼠、兔類等寵物，過敏者一定要嚴格禁止寵物進入臥室。
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! v4 e# F8 `+ h公仔箱論壇2. 一週至少清洗寵物兩次。
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5 O h w& `" k4 ]3 q3. 盡量使用吸塵器打掃地毯、床墊及家具，避免灰塵亂飛。
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■ 其他
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$ l& h* g6 J$ F9 V4 X8 L utvb now,tvbnow,bttvb適時戴上口罩，避免吸入冷空氣，注意保暖。同時避免吸入刺激氣體，如工廠、汽機車廢氣、汽油味、油漆、二手煙或殺蟲劑等氣味。尤其是添加了人工香精的產品，如洗衣粉（精）、香水、乳液等保養品、芳香劑、髮膠或添加人工香料的點心、零食等都應避免。% e+ r5 H) W; R. ^+ f7 v
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防治過敏一定要多管齊下，同時降低暴露於過敏原的時間，才能很快看到成果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d3 U, V) ]# l' f( \
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發表於 2013-3-10 01:29 AM
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