春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。& h9 C- W% h4 o ?6 Z+ p5 u0 f
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中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。
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【利水消腫：生薑紅茶飲】
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; {, X* H' _+ j W: _+ K材料：生薑三片、紅茶包1包。
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7 m6 p5 p, y8 y: s- Z2 w/ e沖泡法：! i; c: ?) B0 Q5 Y& h
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1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。
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- P9 S/ ^- n/ T( b5 T' S" q2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。% n# i3 D# _9 S7 C
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功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。
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- n# z0 S& u" U) O% lwww2.tvboxnow.com適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。
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( S6 G& ~. d Q& x8 ctvb now,tvbnow,bttvb【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】
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* x& @2 U2 w7 ?材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。 g; D' W: b( K& ^" S- ] W
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沖泡法：www2.tvboxnow.com; } o) k/ I. N0 ?+ k
9 s6 |5 f* g% u; ]: g8 g; [9 |$ F1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。
. V. t3 s+ n5 R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z l# l# T; J6 C& a( i( g, y+ x
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2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。公仔箱論壇4 r+ D4 q6 Z$ y
$ g3 c" h1 i/ Z3 e( v! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, M6 [# {+ _+ x) X
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7 m+ G# a# z2 U3 ?0 O/ K功效：利濕消腫，理氣健脾。( q/ O1 {+ }5 ? A
r+ e$ t$ H) l: r Z5 T, y: [* R) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。公仔箱論壇* @* S9 O! q2 L# j' r( v9 I6 m, x
9 e# I) b5 d! K7 P* N" y公仔箱論壇【溫化痰濕：生薑桂枝飲】公仔箱論壇0 O( G# U. c0 J+ L2 R5 E
1 w% } S8 f6 ]; @, ?3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢
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! _% b3 @; G9 _% o' h9 E: mtvb now,tvbnow,bttvb沖泡法www2.tvboxnow.com* }" I6 n3 J# E
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1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G) \9 ` J# I- j5 C& E# X
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1 T$ ]/ j8 a) U6 _# N8 b# ]8 V2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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功效：溫陽化飲，健脾利濕。www2.tvboxnow.com0 t7 v* Z6 N7 k& e$ @) c! ]# k
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適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。
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【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】
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材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。
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7 x: _- A r3 Z J9 S" k6 ktvb now,tvbnow,bttvb沖泡法：www2.tvboxnow.com: j& G/ A1 o1 A/ [
' [4 X$ d+ _2 x% ?8 Z! C2 v1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。& B5 R" E1 r7 s# s
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3 g* |) M1 V4 T2 Y/ Qtvb now,tvbnow,bttvb2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。8 e E6 `5 ]7 Y" D3 F) W+ H$ Q
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+ R0 F! p; l: Z7 i9 Ewww2.tvboxnow.com) L8 P, e' r! e4 V' ? ?3 o
功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。www2.tvboxnow.com J# _5 H7 S( r
0 ~4 Y" [+ G! E" K) y; Q1 ~+ U適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。
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$ c& V! H$ u# B0 z+ ]0 v; _& |) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。**【消脂纖腰：生薑山楂飲】公仔箱論壇7 \. q+ B; e8 A* [
6 v; ]$ M- O, W0 N: t0 E, n J4 H材料：生薑三片、炒山楂二錢 、決明子二錢。
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9 ~) E) v$ H, F) w7 y沖泡法：公仔箱論壇7 O; p% _( ?! q: \1 e! z
0 B# {- {, w% K7 y3 E, }tvb now,tvbnow,bttvb1. 將所有材料裝進過濾袋裡。公仔箱論壇" e$ {4 T9 C2 o% s' o* [
公仔箱論壇6 C$ q9 o* t6 W, Y c
* ^; _, d: y1 g" T7 W* ~$ x. X+ \% qtvb now,tvbnow,bttvb2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I( `7 j s# s
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. B( P8 _" H" e& B3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。
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3 L% _) d; G8 L$ H" C$ x公仔箱論壇適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。公仔箱論壇' ?! R* T- X6 C/ p
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4 [/ h2 j7 b; g. z% V: I/ P& xwww2.tvboxnow.com利水消腫：生薑紅茶飲
8 F/ d5 p0 {) {' k% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇 y. {/ T9 [% C; g' a5 X% k- V
; J* ^6 g. X$ { p+ Jtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb0 Y; }/ x; W) R! l
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消脂纖腰：生薑山楂飲
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發表於 2013-3-23 01:14 AM
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