[健康資訊] 常見蔬果的功效

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一﹑水果類 5 l7 ?8 q3 X+ P, F  P. P
1.蓮霧：解熱利尿﹑安定神經
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5 V  A8 W$ Z/ V5 [7 z) Q公仔箱論壇2.鳳梨：強壯筋骨﹑清熱消腫 公仔箱論壇% r4 B  J3 W  r) a1 `
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3.棗子：補氣養血﹑益胃生津 - ]$ h7 c9 z$ h% A  Z

( v6 Y3 n+ h/ B5 r& Z  {  |( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.籠眼：滋養強壯﹑至失眠
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5.荔枝：健肺補血、祛寒壯氣﹑止痢
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" @& w0 e% j+ P% P( d; ^公仔箱論壇6.頻果：美肌膚、治便秘、瀉痢
+ D: U4 y$ q! z3 b9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T5 `8 o0 F9 y7 k
7.梨：化痰止咳、清涼解毒 $ p: B* S0 ]0 `  U" ]* w' P# j

2 H1 j& y  g+ m% F3 Q: Utvb now,tvbnow,bttvb8.桃：減肥良果、只寫、止汗
9 {' v1 K7 T4 E5 w0 O8 z% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: M9 p4 O" l8 A6 Q9.柿子：防黑班、雀斑、降血壓
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+ E/ k( ]9 z* M0 ]- v5 F# D公仔箱論壇10.人心果：解熱、消暑
4 }/ m. E, B8 _3 swww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U0 w2 r! o& |4 }! B8 {
11.柳丁：清燥除熱﹑保體溫 www2.tvboxnow.com* e- x, ^* X: P. P

& E# E' j& u& J, Qtvb now,tvbnow,bttvb12.檸檬：消除脂肪﹑美容聖品
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13.柚子：解酒毒﹑除腸中惡氣 tvb now,tvbnow,bttvb3 F; _% C6 Y$ @  K  ?8 j

$ y; B; G. R6 t  u# H/ uwww2.tvboxnow.com14.椪柑：解熱化痰﹑防便秘
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15.桶柑：清熱利尿﹑祛痰利便
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7 t7 W# M# ]9 O16.葡萄柚：生津止渴﹑減肥潤膚
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17.桑椹：行血舒筋﹑明目養肝
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18.芭樂：治糖尿病﹑驅蟲消積
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19.枇杷：鎮咳化痰﹑清涼潤肺 公仔箱論壇/ j8 }9 i, L# `

- }# b; G9 [9 v/ s9 A+ d! F公仔箱論壇20.芒果：止嘔吐﹑水火燙傷
  Z& Z% @* N# E* b: wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }: w3 b5 e. k* V
21.木瓜：助消化酵素﹑治潰瘍
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22.橄欖：解酒止嘔﹑消食滯
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- V& W" i5 H% t2 S. itvb now,tvbnow,bttvb23.粟：助胃補脾﹑治腎虛 www2.tvboxnow.com) p# y9 L6 I; a" l1 i# b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U6 _" _1 p3 e- l* c2 o
24.香蕉：助消化﹑通腸補肺
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25.楊桃：消炎治聲啞﹑喉痛﹑止咳
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: D1 w7 ?, N7 t26.百香果：清腸開胃﹑消除油膩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o! c7 Q# o0 M) f
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27.葡萄：養血補氣﹑滋髮潤肌膚 tvb now,tvbnow,bttvb! B( X3 v# _! D  ?  g
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28.李：解酒腥﹑開脾增胖
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( q+ ~$ C9 R1 z! d6 w9 T7 nwww2.tvboxnow.com29.梅：健胃生津﹑解酒醉 tvb now,tvbnow,bttvb+ v1 L% r, s, {7 @
tvb now,tvbnow,bttvb" B# e/ [% Y6 B6 B! p( x5 H0 x6 R
30.釋迦：除煩補脾﹑除濕 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  x1 o6 _: e% I- F9 ]
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31.蛋黃果：潤肺化痰﹑通腸散結 ; x9 }/ w  J$ _6 Z; y! z* c! M/ D7 L

3 c2 X% n; r4 a# I32.草莓：清涼止渴﹑潤膚美顏 tvb now,tvbnow,bttvb/ |$ [, b/ @% R6 m3 O1 m" v

1 e1 {( o  A) A& d! S0 _  wwww2.tvboxnow.com33.無花果：消炎﹑消毒﹑通便利腸
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" A& E# x4 }$ u3 Zwww2.tvboxnow.com34.櫻桃：止血﹑清血﹑涼血 tvb now,tvbnow,bttvb" Q+ I! \9 g8 S  E! c. e& W( {
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35.西瓜：利尿﹑治糖尿病
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36.甜瓜：止渴除口臭﹑清血
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37.酪梨：滋養﹑降血壓 tvb now,tvbnow,bttvb. e! u% ~/ O- W9 S. t

. d( Q0 E$ k% G4 U) l+ R" N+ D38.椰子：解暑利尿﹑除濕
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( p2 n; t' N- g" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。39.檳榔：健脾健胃﹑驅虫
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' A- k3 n6 f+ R0 y1 k# Rtvb now,tvbnow,bttvb40.落神花：消暑降火﹑防高血壓 www2.tvboxnow.com4 P$ |) ]/ F9 L- A9 k8 s  C

& X. r  Q& M( F41.彌猴桃：消熱﹑解毒﹑養顏美容
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二﹑花菜類
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1.金針：柔肝養血﹑安神忘憂
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2.花椰菜：明目利尿﹑滋養七竅
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3.青花菜：保眼增視力﹑消炎解毒 www2.tvboxnow.com+ g5 Z+ i7 ]- h4 x; T1 `+ ]

& H* i. ~  @2 m8 t& G公仔箱論壇三﹑葉菜類 ' ?# n, n" N% w
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1.過貓：強壯體力﹑通便﹑抗癌
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1 l( j3 {0 t1 l9 K; M+ D7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.紅鳳菜：補血﹑清血﹑涼血
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" V1 T5 k" u% |1 L) p. ewww2.tvboxnow.com3.萵苣：促頭髮烏柔﹑防禿髮
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3 u( g( i2 S7 l7 m9 X4.甕菜：降血壓﹑清暑﹑消腫 www2.tvboxnow.com) u/ z  z0 f! P% l- }: d4 _

1 s5 ]5 O1 e" s$ x7 L公仔箱論壇5.莧菜：清血解毒﹑退熱通便
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6.菠菜：補血﹑解酒毒 公仔箱論壇$ `8 t( Y6 |# N" T. A* u7 b0 z
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7.芥藍：清血﹑促進新陳代謝
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2 _- _! I( K: q9 ?* O* D" y( ~tvb now,tvbnow,bttvb8.芹菜：降血壓﹑清血﹑造血
9 r( y2 N% K3 Y- r9 ]1 u  K3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n' q; `) b% N# a6 r- p: A& ?! A
9.筒蒿：健胃整腸﹑
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10.白菜：清熱利濕﹑清腸 ! U$ p  e! \! u: \, z& Q1 n9 \" I

2 p: K+ y. k' B3 @0 ~9 Z% `5 @  V3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.小白菜：健骨美齒﹑消除內火 + O4 s/ I0 o* ^7 L
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12.油菜：清血﹑明目﹑降血壓 : Z: p) T: y( T  p2 y

7 i% ^0 h7 B! z$ k  p$ d13.芥菜：安中﹑明耳目
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$ b- T: C3 M! R0 N1 i, Z公仔箱論壇14.甘藍：抗胃潰瘍﹑益腎補髓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m' L) X& d* H7 Z. ?7 p

2 Z2 G* U& @7 q) V8 F$ y' l% Z* htvb now,tvbnow,bttvb15.秋葵：解毒﹑清腸﹑治關節痛
: l  y) k3 `) o. x. x& k四﹑根莖菜類
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1.球莖甘藍：強壯筋骨﹑健壯牙齒 2 x4 o0 C/ L. j' k; [; X9 t+ h

. z6 A$ v& ?9 E) v5 z. k2.芋頭：消腫﹑止肌痛﹑治痙症 4 n5 @0 u" F+ e: L* o# J: G( Z

! ^3 T# ^0 u( ~, I3 dwww2.tvboxnow.com3.馬鈴薯：益脾胃
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0 I* L5 J/ y! h  \www2.tvboxnow.com4.牛蒡：強腰膝﹑利尿清毒 tvb now,tvbnow,bttvb) T) s4 e1 ]6 I$ \

' i* X- y. j' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.豆薯：健脾固胃﹑防中風 公仔箱論壇  t$ S* E. F3 q1 q. H: a
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6.蘿蔔：除熱消腫﹑宣肺氣
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7.胡蘿蔔：養肝補血﹑保眼 www2.tvboxnow.com4 W* Q+ {) W, ^

% ^! o+ v. p, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.絞白筍：補脾益腎﹑除黑斑 www2.tvboxnow.com1 J4 g- t5 \7 }( p& T7 q

9 _# q! V- L3 Z! ?3 qtvb now,tvbnow,bttvb9.蘆筍：防血管硬化﹑降血壓﹑抗癌
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) z) M  |$ J9 K2 u! K9 R10.蒟蒻：清胃淨腸﹑減肥
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11.蓮藕：涼血﹑止血﹑潤喉止渴

JayNZ

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