世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:tvb now,tvbnow,bttvb8 n6 O3 B- \1 \6 o ]
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。www2.tvboxnow.com+ @1 ]. _' A# s, \' e4 c: \
一.油炸類食品
; M4 @5 C' v: F0 o( s公仔箱論壇 1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)tvb now,tvbnow,bttvb. B5 ?$ P: c, }: L/ P Z
2、含致癌物質www2.tvboxnow.com8 v' C" E6 u" v* m) z- {1 r
3、破壞維生素，使蛋白質變性
' p9 ~. Z6 D5 S) Dtvb now,tvbnow,bttvb二.醃製類食品* O7 ?4 p$ ^" q3 s
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T% G1 A: w( C5 { U
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F# f' q1 Y5 M; _
3、易得潰瘍和發炎
5 X% M8 }+ q/ A; s0 M/ m公仔箱論壇三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
* k: y7 Q' X& D 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
4 n2 }* N3 I* ftvb now,tvbnow,bttvb 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
2 k" X `# \1 g9 ?( u: G; g& F2 N四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）tvb now,tvbnow,bttvb% l8 Q! O S2 T k; Z% F" m& W
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
6 i+ n7 V- I! S1 T- A9 ~tvb now,tvbnow,bttvb 2、嚴重破壞維生素
$ M6 Y/ q7 r. Z% W公仔箱論壇 3、熱量過多、營養成分低
" @6 M: N3 J) S( { M公仔箱論壇五.汽水可樂類食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x. P& x( E0 s P1 j
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
3 P, ]0 [9 Z! N0 {tvb now,tvbnow,bttvb 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y/ `) r9 P+ q! h3 g! L% |: @
六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
1 ]" d% z/ h- C6 \" u6 @( d 1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
8 g2 M0 {7 K: r; F7 xwww2.tvboxnow.com 2、只有熱量，沒有營養
8 C. e. \$ Y) Z4 E0 {% r8 Ywww2.tvboxnow.com七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）- t5 X: V- A$ Q, L" Y: J
1、破壞維生素，使蛋白質變性
" k- m3 a5 Z" E9 P @tvb now,tvbnow,bttvb 2、熱量過多，營養成分低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D! ^: `/ W2 ?: p& B+ M
八.話梅蜜餞類食品（果脯）; R! J7 a* x8 B5 u) J! P
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
1 a# l" d7 B6 Z* c 2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝). J% l5 H. b# _; D
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）2 s# X- M' p! _( ]; ?" B
1、含奶油極易引起肥胖
% U! T& Q" h3 Z5 }6 j3 s: btvb now,tvbnow,bttvb 2、含糖量過高影響正餐
' t/ M$ [4 R) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十.燒烤類食品
# f$ z* X& v3 y0 m+ p/ M( E' Ytvb now,tvbnow,bttvb 1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
: k9 l* |% F! e! K! Y% v% y. |; wwww2.tvboxnow.com 2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
5 u0 D! z, n4 X0 q' v2 v! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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