世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [4 l9 n, ^8 I3 q
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首,也是造成健康問題的重大因素,為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
8 ~- z, u8 ?) [公仔箱論壇一.油炸類食品
( @, n! Z7 j, Q0 ]! RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
8 {" q e% W+ P4 b) W9 n 2、含致癌物質
1 v9 a- c2 ^: {. N1 p公仔箱論壇 3、破壞維生素,使蛋白質變性
6 L$ X* I8 K+ C- i二.醃製類食品公仔箱論壇! t. r5 ^$ l/ Z
1、導致高血壓,腎負擔過重,導致鼻咽癌
& C* Z9 t% W& {1 f0 O. q 2、影響粘膜系統(對腸胃有害)
3 c" V9 A, _3 B. o* m. dwww2.tvboxnow.com 3、易得潰瘍和發炎tvb now,tvbnow,bttvb; q6 d' y! C7 Y+ D8 A, {: ?
三.加工類肉食品(肉幹、肉鬆、香腸等)
9 o2 G8 d4 g$ `9 w2 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)
( m& i- \5 L* M2 _, g1 ]) k' jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、含大量防腐劑(加重肝臟負擔)
* @6 e1 b2 @3 Z6 ~4 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四.餅乾類食品(不含低溫烘烤和全麥餅乾)
3 ?6 _/ V9 g3 o9 c1 e1 G2 U 1、食用香精和色素過多(對肝臟功能造成負擔)公仔箱論壇0 k5 Y. Z1 q6 n! i+ V3 x
2、嚴重破壞維生素公仔箱論壇: y. l4 E. X2 Z
3、熱量過多、營養成分低
. p- X4 H+ U$ b: U% K& P! DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五.汽水可樂類食品
8 N2 F5 B9 Q% Y+ D) T1 u公仔箱論壇 1、含磷酸、碳酸,會帶走體內大量的鈣
: c3 b* E2 v6 H! d' c$ L3 U" q 2、含糖量過高,喝後有飽脹感,影響正餐tvb now,tvbnow,bttvb* B! t, l! Q5 I* d' t
六.方便類食品(主要指速食麵和膨化食品)tvb now,tvbnow,bttvb0 q+ z" @5 a& `+ ?% Y
1、鹽分過高,含防腐劑、香精(損肝)
& _8 r6 M* a) x6 R% ptvb now,tvbnow,bttvb 2、只有熱量,沒有營養
& o: _1 b, R- B' p. M: Z9 Y公仔箱論壇七.罐頭類食品(包括魚肉類和水果類)
0 q0 M2 q" _0 |- zwww2.tvboxnow.com 1、破壞維生素,使蛋白質變性www2.tvboxnow.com& ^3 w c9 W( U/ g# V. W9 G7 e% h" \: o
2、熱量過多,營養成分低
0 q# a0 n# x# g( F" w) l3 jtvb now,tvbnow,bttvb八.話梅蜜餞類食品(果脯)$ _1 Y& {( ?) O& \5 b- N
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)
* {) I' U5 b$ u& [+ [tvb now,tvbnow,bttvb 2、鹽分過高,含防腐劑、香精(損肝)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d0 e2 x0 a6 X/ G7 v6 x
九.冷凍甜品類食品(霜淇淋、冰棒和各種雪糕)4 D3 [& a1 |2 V: e T
1、含奶油極易引起肥胖
1 E9 `8 R) f# [3 c: }6 \+ ?公仔箱論壇 2、含糖量過高影響正餐www2.tvboxnow.com! T* w! V' Q& u/ y
十.燒烤類食品
# ^( R/ B3 y i4 u4 a 1、含大量“三苯四丙烯”(三大致癌物質之首)
5 X1 ?0 H3 z; tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、1只烤雞腿=60支煙毒性tvb now,tvbnow,bttvb" L3 G; r8 G3 I9 @
3、導致蛋白質炭化變性(加重腎臟、肝臟負擔) |