習慣憋尿不喝水的上班族請注意！新竹縣一名32歲女工程師因長期在無塵室工作，嫌穿脫無塵衣太過麻煩，長期憋尿又不喝水，導致膀胱炎惡化，從3年前開始洗腎，讓她十分後悔。
8 L4 x9 `* A3 G7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 M7 B- f" T+ ^# j* N. U" itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ ^ G7 W$ j- m* J: |
9 A* g v8 R' \# h0 O% Gtvb now,tvbnow,bttvb習慣憋尿不喝水的上班族請注意！（攝影／黃志文）
; x) h& Q1 b2 V# u# s, U$ I& R
; d. Q7 o: h' W; C4 X3 R$ b W; _4 W0 U; b
根據《聯合新聞網》18日報導，女工程師進入無塵室工作，一次得待6小時，進出都得消毒。女工程師覺得全身式的無塵衣穿脫不便，因此養成只要有尿意就憋住的習慣，沒想到憋出問題。
" }7 d$ w2 y8 ]7 c& H( p, ^+ u3 `1 |/ f6 R. g+ D
國民健康局曾在網站提醒民眾，把尿憋在膀胱中，就像是沒有流動的髒水，很容易滋生細菌及沉澱物，長期下來，不僅泌尿道易受感染、影響膀胱收縮力，甚至會造成腎臟永久傷害，不僅無法完全修復，還要一輩子小心照護。
! r. U5 R. ^" C
$ d; k) R7 L- G6 s4 ^www2.tvboxnow.com國健局提醒民眾，膀胱是中空、有彈性的肉囊， 約有4百毫升的容積，可暫存由腎臟製造、經輸尿管輸送下來的尿液。一般人排尿量每回約200到350毫升，每天至少要有4到8次排尿次數才算正常；如果膀胱已存有近4百毫升的尿液卻未排出，就會有尿很急、膀胱很脹的感覺。! \, [; r. B+ h; |
- r8 z+ ?4 l8 A; D# fwww2.tvboxnow.com憋尿就是讓膀胱經常撐在「脹滿」的狀態，沒有適時地清空排尿。「就像水溝的水沒有在流動一樣！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E0 w( |( d% @2 {% o
( o0 V0 O/ t4 [' c. o% p$ W●憋尿會憋出四大毛病tvb now,tvbnow,bttvb' p) h. ^7 c7 r' P5 c
公仔箱論壇+ ~4 E- U: D1 L+ K6 ~
1、尿道感染：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k0 }5 {$ N/ I/ E
( k3 X/ l% c1 b, M+ u7 ~2 Z
憋尿時，長時間無尿液經過尿道，無法將尿道開口的細菌沖走，大量細菌在尿道聚集，很容易引起發炎，尤其尿流不通暢的人 (如前列腺肥大、障礙性排尿或結石) ，尿道感染的發生率，會比正常人高出許多。) i4 y" U$ F4 K; X/ h( a
5 T2 }! K! a- H; ?' ~3 B+ v2、膀胱發炎：
3 g1 `6 P; s* {, x0 K/ rwww2.tvboxnow.com
/ \) l1 ~, {2 U$ xwww2.tvboxnow.com憋尿使膀胱長期脹大，膀胱壁血管受到壓迫，膀胱黏膜就會缺血，只要身體抵抗力差時，細菌趁虛而入即造成「急性膀胱炎」。www2.tvboxnow.com; S5 ` w5 C, c, d
tvb now,tvbnow,bttvb! x A* s; m. y3 ~: [4 Q
膀胱炎發生時，膀胱壁變得較敏感，儘管積存的尿液不多，也會急著想上廁所，但一次卻只能尿出一點點；而大部份的膀胱炎，尿道粘膜通常也處於發炎狀態，所以會出現「燒灼感」，此外通常還會有「血尿」的情況發生。比較嚴重的膀胱炎甚至會發燒、併發腎臟炎等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb3 ^/ v$ x& n5 O( d) M6 V! G9 N
0 d* \0 r0 c; |3 x; ^; e2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、前列腺炎與副睪丸炎：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M' z4 z. g, o1 j3 T
& b1 u) _3 ~0 i2 n- R. a男性若水份攝取不夠或憋尿使排尿次數過少，細菌就有機會透過尿道引發感染；嚴重的話，尿液甚至會經由輸精管倒流至前列腺或副睪丸，而引發前列腺炎或副睪丸炎，最嚴重可導致不孕甚至更多併發症。www2.tvboxnow.com [, d+ U' I; Y( J
1 M/ x- }: X# g
4、膀胱損傷：
' V/ t. l& G0 F6 c. [9 k公仔箱論壇公仔箱論壇0 a3 ?* [6 T# `' u/ i6 N# p# z
長期憋尿會使膀胱過度脹扯、壁肌肉層變薄，如果出現纖維化的情形會影響彈性，導致膀胱收縮力因此變差，而有疼痛、頻尿或尿不乾淨等後遺症；如果神經受損嚴重，膀胱括約肌無力，甚至會造成尿不出來的後果。
2 v4 i4 R" k! W1 g t) l公仔箱論壇
8 c: r( d+ a& O7 S, Ewww2.tvboxnow.com●平日盡量力行以下四項原則：
7 @! o) u2 H4 i f _+ o$ z, B. F
1、多喝水、不憋尿。公仔箱論壇& z0 \0 h5 f+ ~$ H
www2.tvboxnow.com& V1 L( _+ O" K
2、注意個人衛生：如多淋浴少盆浴、女生在如廁後記得由前往後擦、性行為前後，應注意會陰部、肛門口及尿道口的清潔工作。
: _+ s$ F7 f, F9 N7 utvb now,tvbnow,bttvb4 j( m, A5 K& Y' N
3、正常的飲食習慣及充分的休息與睡眠，以增加抵抗力及免疫力。公仔箱論壇 Z9 ^7 M7 T$ L5 E$ K3 i. A
www2.tvboxnow.com6 Q2 d+ G; I; A& p0 R7 l
4、多注意及控制易引發膀胱炎的疾病：如糖尿病、尿路結石、攝護腺肥大等。; L3 k: C7 V3 r
|
發表於 2013-2-19 03:42 PM
| 
