经常喝酒的女性(大约是每天一杯啤酒) 会增高乳癌的发生率大约15%， 但是如果能够经常地注意补充叶酸，这种危险就会下降45%之多!!。
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这个研究由哈佛大学针对88000名女性所做的长达10年的研究所发现， 并且发表在新一期的美国医学会期刊中。
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5 u/ R8 o7 S, E$ ~" e% o: |/ x. O 有关于叶酸对于女性的健康好处近年来广受医学界注意,除了怀孕与哺乳期的妇女应该补充，它也被发现能够用于预防大肠癌和心脏病，每天补充400mcg的叶酸受到许多医界人士的建议，美国也研拟将目前的每日叶酸建议用量提高到每天400mcg.。
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+ k$ E8 Z# {5 `' ]% o. M1 u. Nwww2.tvboxnow.com 但是在一般不喝酒的女性， 研究中发现并没有降低乳癌的效果， 这种预防效果只有对于常喝酒的女性才有效。
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怎样补充叶酸
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6 f8 b8 i- N2 [, {! E4 ^6 [# S8 b n 可以多吃一些绿色蔬菜, 花生、葡萄和有些含叶酸的水果,还可以喝孕妇奶粉,另外怀孕前后三个月也要补充叶酸.医生一般推荐斯利安. 俺认为食补胜于药补。 |
發表於 2008-2-2 10:37 PM
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