[健康資訊] 低頭族眼睛保健知多少?

li60830

大家常緊盯著手機螢幕不放，下了班Candy crush的邀請不停寄到手機裡，
) `; c: U4 y! ?  P2 o( L+ q& b7 ~www2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P; q5 M+ V2 b; D2 x/ ?
擋住誘惑又當了低頭族好幾個小時，眼睛真的疲勞你正視了嗎?公仔箱論壇: G& l  E9 K1 J+ f: [! U, T

* v$ m  S+ U, T; twww2.tvboxnow.com幫大家整理了眼睛疲勞舒緩方式，快來作看看http://eye.beautywhite.com.tw/公仔箱論壇9 u' D3 Z  x" M6 `# u( n; e: Q
公仔箱論壇5 V3 E+ \: ~% q6 B; O
眼睛疲勞舒緩方式1: 眨眼運動
( J7 y) |" F/ I+ v/ R' ~* i4 q9 J! S* m3 x

7 r0 |0 U/ b+ J: u4 hwww2.tvboxnow.com眼睛疲勞舒緩方式2: 眼球運動
7 a. |) T5 b. r: d- D9 S$ g公仔箱論壇4 y- n8 n! }: F- [6 I- L; d
先閉上眼睛，眼球向上35秒，再回到正中位置。: Z+ h" B. _  M* ~1 ?" M9 S
6 x4 i: y8 D5 K3 ?

# j, `3 V6 a9 t  u$ s5 R- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- J$ s- q2 W# k" v6 r9 d公仔箱論壇眼睛疲勞舒緩方式3: 看遠看近運動tvb now,tvbnow,bttvb: M1 a( k/ F  [) D- e- D

$ q9 n5 a; ]' U0 f! E長時間近距離用眼會造成眼睛疲勞、充血，所以每天抽空凝視遠方5秒後，再將目光轉移至身邊的景物5秒鐘，反覆數次即可。
2 J" g: u: W: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 ~3 x6 K7 T8 [9 mwww2.tvboxnow.com7 ^  u' M* {4 k- c+ Z
眼睛疲真的好疲勞呀!!低頭族的眼睛保健小法寶都在這裡唷>>>+ i6 ~/ @; V6 T7 f+ X; m
http://eye.beautywhite.com.tw/

chga1026

感謝分享tvb now,tvbnow,bttvb+ F7 ~# N' r9 {/ r+ I+ e% Y
現代人太常盯手機 電腦 電視
+ b7 K1 g  F+ g  g7 f( Q這些都是發光體會影響視力# d( m- X* O3 w% G3 G
做這些疲勞舒緩的方式很有幫助
, L  ]1 {9 v: Q5 Twww2.tvboxnow.com多謝分享眼睛保健小法寶