春节期间，似乎在天天跟吃打交道，聚餐、零食轮番上阵，最后只觉得饮食无味。这时，就应该消食了。不少美味的水果、蔬菜都可解决因饮食无度而造成的消化不良问题。
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酸奶含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。 " o4 v0 o* ?$ C+ I% l2 k1 R& Q
苹果刺激肠蠕动
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山楂消肉食积滞
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白菜促进胃肠蠕动
V5 b4 N/ ^, ^: N L+ _www2.tvboxnow.com 含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。 |
發表於 2008-2-3 05:48 PM
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