本帖最後由 hamtu5168 於 2011-10-22 01:09 AM 編輯
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. [2 g. ` x9 \ M( b$ u公仔箱論壇人的情緒就如同多變的天氣，時而如陽光一般燦爛，時而又如陰雨一般暗淡。好的情緒可以讓人精神振奮，做事幹勁十足，而壞的情緒則會讓人精神沮喪，做事頻繁出錯。如何才能驅趕壞情緒，釋放自己的壓力呢？
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妙招一：與好友一起爬山tvb now,tvbnow,bttvb" t8 t. j% w, l4 h6 @, N/ ^
適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座2 Z; l9 S4 [4 T2 @
爬山是一種改善心情的好方法，它不僅能讓人釋放出潛在的能量，還能讓人在攀爬的過程中體會到一種征服自然的成就感，重新建立起信心。此方法最適宜那些容易興奮、行動力強、喜歡憑直覺理解世界的人。
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' D' l2 k0 z3 X# B9 H妙招二：盡情享受美食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X' p! Z1 l% x9 n/ M6 \6 n: x
適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座, z1 {, V+ q+ ?/ l( V
對於那些偏好沉靜，不喜歡向人傾訴心情的人而言，享用美食是一種改善心情的好方法。因為那些甜味、辣味的食品，例如巧克力、香辣魚片等食品，可以刺激人的味覺，讓人的精神變得興奮起來，給人帶來新鮮的感覺。
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妙招三：聞聞花香
, E* W& Y" K: w# vwww2.tvboxnow.com適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座
- C9 W1 X+ @" ?* I$ q% i( T+ gwww2.tvboxnow.com美麗的鮮花能美化環境，使人心情變得愉悅。例如茉莉花，其花香具有除煩、安神、解憂的作用，調節人體血液中的激素以維持在平穩的狀態，使人心境變得平和。愛花的人士煩悶時，不妨買一束鮮花送給自己，就能讓自己快樂起來。
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妙招四：聽聽古典音樂
( Q7 ]" K6 s; G9 ^# v2 }& |: zwww2.tvboxnow.com適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座
; S: ]. N! P. Q* R+ S# U公仔箱論壇對於天性比較浪漫，喜好幻想、思考的人而言，聽古典音樂是最有助於改善心情的方法。傾聽貝多芬的《月光曲》，讓自己的思緒沉浸在曼妙、輕柔、高雅的音樂中，與音樂一起飛揚，告別痛苦和壓力。www2.tvboxnow.com! x0 ~1 a {5 Y/ [1 W! ]1 J/ k2 Q
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妙招五：做禱告
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對於那些有宗教信仰的人而言，做禱告是一種改善心情的好方法。在禱告的過程中，所有壓力和煩惱都傾訴出來了，心情自然就放鬆了。這也是一種積極的心理暗示，教人學會接受現實，轉移注意力，減少壓力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E% c Q0 a6 i" `- A5 y
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! C$ w- {$ Q: Ywww2.tvboxnow.com妙招六：親近寵物
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愛好寵物的人，一般心地比較善良，不會去斤斤計較。心情不好時，不妨和寵物來一次親密接觸吧；親親小狗、小貓咪的臉蛋，幫牠們洗個澡，帶牠們出去遛達、遛達，在玩樂中很快就會忘卻生活上的煩惱哦！ |
發表於 2011-10-22 01:07 AM
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