[健康資訊] 壓力自我評量表

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壓力自我評量表TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A5 L% S/ ]+ q
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疲勞是健康的危險訊號
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長期處於壓力下亦會造成免疫力失調
3 J4 l  a3 r  H+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* Q, F& a, |9 o5 j# z2 o; ktvb now,tvbnow,bttvb□ 家庭中有許多的問題。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @+ k; K+ c+ w9 z/ K* p1 |
□ 早上起來覺得不爽快，情緒不好，不想上班。
3 B1 {" }. n# ~# x/ ^. Wwww2.tvboxnow.com□ 工作上有許多變化。
4 {3 l) X8 R+ i1 [/ w' O" h6 M2 V□ 頭腦不清楚，有時發生頭重感。
9 X8 f: f5 v) G8 b& Uwww2.tvboxnow.com□ 無法享受日常的趣味。
# E- l% W+ g) a' e$ d□ 肩膀僵硬，有時腰酸背痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _3 y( Q* E7 ^( ?6 m) C6 ?
□ 無法實行日常的運動。, n! z* d0 t0 F4 p
□ 食慾減少，體重逐漸減輕。
3 W* T5 Z7 f6 L! s0 X; ?+ z□ 情緒容易鬱卒。 公仔箱論壇7 F$ I2 Y+ h# u9 N4 I- n
□ 腹脹、便祕、腹瀉反覆交互發生。
4 J* O) M6 H  m公仔箱論壇□ 連小事都會發怒、不安。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K# w4 B+ ]$ }4 d0 O: Y
□ 眼睛疲勞，頭暈或突然站立時眼前昏黑。 公仔箱論壇: o$ A6 `% u; X- S
□ 不想工作、容易疲勞。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D5 u  ~0 z+ o2 O* r1 g2 N7 q9 s
□ 胸痛，呼吸困難。 www2.tvboxnow.com8 A) C/ J# {: K
□ 不喜歡見人，對什麼人都討厭。 4 o; D! Z% s: A# g
□ 手腳發冷，容易出汗。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @2 O+ ^; ?* W# G
□ 殘留以前的疲勞，一大早就感到身體疲累。 公仔箱論壇6 z' n; s& ^! c2 X- g1 l) X+ v
□ 容易感冒，不容易好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T$ D3 a+ Y7 O( n
□ 睡不好多夢。
0 s! _1 a: A0 `4 C□ 醫師診療後，解釋為情緒因素。
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5項以下 正常範圍 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P% w* M3 y/ e, C# A( @: w' s
6~10項 臨界壓力狀態  
2 o: m3 H9 T6 l+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11~15項 壓力狀態（要注意）
; |2 Q# n9 V: h$ Z' t- N16項以上 壓力病（要醫療）
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