食品中較常添加維他命，包括水溶性維他命C、B，脂溶性維他命A、D、E、K等。其中，水溶性維他命比較不必擔心添加過量問題，因為只要多喝水就會排出；但若是添加脂溶性維他命，就千萬不能過量。www2.tvboxnow.com3 F8 K9 {5 o' t6 }4 y: w
公仔箱論壇* h1 w6 m& R# a. s2 M
食品若添加維他命D，雖然可幫助骨頭補充鈣質，但補過量可能會造成高血鈣症，出現脫水、噁心、嘔吐、腎衰竭等。依照衛福部建議，維他命D成人每天食用量，總量不得高於800I.U.(國際單位)。www2.tvboxnow.com. {. Q. {. y( N- m
8 r+ Z3 N7 j# O# k Stvb now,tvbnow,bttvb
% j' N% Z/ R& c % P! q7 Z; E: h4 @0 }
5 m5 I! Y0 P8 c7 Y& M6 G7 [7 C
, r! e6 f- ]* @6 @+ |" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多兒童保健食品，強調添加可保健視力的維他命A，但維他命A攝取過量，可能會導致神經病變及腎功能傷害，建議每天食用量不得高於1萬I.U.(國際單位)。
& e' f' R4 D( L( Zwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb3 v& e! k! b, @$ l. v
維他命E主要功能是提高抗氧化力，但過量會造成凝血功能變差、出血。不少民眾有吃維他命的習慣，但每天攝取的蔬果、肉類等食物中就含有維他命，若再加上奶粉或飲料可能添加維他命，稍不注意就會攝取過量，建議食用前要看清楚包裝食品或藥丸的維他命含量，避免過量。tvb now,tvbnow,bttvb/ m: R( W- o# i0 ], {1 a
8 ]3 \3 R6 W4 i, X公仔箱論壇, {" c L3 [: W
i, E, X" w6 \. f5 T0 V p公仔箱論壇食品添加物 維他命(營養添加劑)
. M, o `8 B- i% C
" r/ y; J- p( r! E/ k Y1 I# u4 cwww2.tvboxnow.com．用途：
9 }7 P N& s$ v, xwww2.tvboxnow.com食品中適量添加維他命，可補充人體所欠缺營養。- j+ {: A# N$ I$ v9 `# t3 `
( u1 u* ^" A- ]* L. b3 v. s公仔箱論壇．成分：
& ^4 w b. l3 G" r維他命C、B、A、D、E、K等。
' @8 @; M3 Z) x! {7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J* v" V' Y. A! u
．常添加食物：www2.tvboxnow.com% U7 ~6 k6 A% F. r3 Y1 e# K; M
奶粉、部分包裝飲料等。& W; }* O# A- e. r
' S, W8 k' v& E2 Z5 f) c5 A% w
．健康疑慮：
. A* }6 X' V+ W# D5 r公仔箱論壇脂溶性維他命勿過量，避免引發腎功能傷害等後遺症。
6 n. j$ @0 M: j- b5 p公仔箱論壇公仔箱論壇% P, e" z# D7 L) t5 x( n+ V
．專家的話：
. O( y" R/ g7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所謂營養添加劑，主要用來強化食品營養。例如強調骨骼健康的產品，就會添加上維生素D等；號稱補充膠原蛋白的產品，則會添加能幫助合成的維生素C等。 |
發表於 2014-4-22 11:21 AM
| 
