檸檬中富含維生Ｃ和各種酸性物質，經過合理的調配，還是十分有效的減肥物質，特別有助於排毒瘦身。www2.tvboxnow.com' u, @& [) I/ E
8 i3 q0 \2 h5 i9 s! D １、一公升的水加上半粒檸檬原汁，並置於冰箱裡，溫度較低易有清涼爽口的感覺。
( {+ I4 f2 Z) s1 w3 q$ p+ i: Qwww2.tvboxnow.com ２、每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。⋯⋯
! J4 I: r3 J) _8 ?) q公仔箱論壇３、必須搭配每日１５分鐘運動，不必持續進行，分散時間亦可有助於排汗，目的是為了排除體內有害物質。 |
發表於 2014-5-30 07:03 AM
| 
