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愛美的一定知道，綠茶是能夠抗氧化的超級食材，能夠有效阻止肌膚老化，令人保持年輕的外貌。但唔講唔知，原來綠茶更是可以瘦身減肥，當中的芳香族化合物是能有效燃燒、溶解體內脂肪。另外，當中的葉皂素亦能令身體體液增加，促進新陳代謝，增加血液循環，防止脂肪積聚。是不是很厲害呢？從今天起，就多喝綠茶，快點為家裡準備好綠茶茶包和綠茶粉啦！公仔箱論壇7 m/ G' |" r2 ~2 X5 c- G
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綠茶蘋果汁tvb now,tvbnow,bttvb0 o. r7 y3 h' N+ R- d
蘋果的鉀利尿，能有效去除水腫，適合無法控制食慾的人飲用。( V% {$ N6 M/ w7 ^' \; k
材料：公仔箱論壇5 X! q; @; I/ x
蘋果1個www2.tvboxnow.com7 d6 t# X$ M3 ]! J5 R0 g8 S
綠茶粉1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t8 p! Y$ A0 ^3 ?+ T
做法：5 `: Q/ [/ E8 o* `' u3 T
把蘋果切塊榨汁，之後加入綠茶粉即可。建議在飯前飲用，早晚各一次。
A. o, x5 s' ?# W% N5 t: x+ M p. s& V$ k
2 @) j k1 e( R; _& ~薏米綠茶
& E4 {: C" V* U% G7 } M, A利尿消脂，美容養顏。www2.tvboxnow.com, g1 |+ h* A7 m
材料：
. P+ M' n3 g8 t+ O9 R* g4 x綠茶粉適量www2.tvboxnow.com# k2 N& f1 E9 k D" j. c
薏米適量
! C5 G& z5 w( ~4 O2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：公仔箱論壇* g% B$ W$ y- m# x l
先把綠茶粉置於杯內，加入炒熟了的薏米，再用熱水沖泡，待5分鐘即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z7 K% {& Y; c. X; P
3 R- k- f6 c" T1 z" H; ?公仔箱論壇* w" G, Z6 \/ ?4 k' E" Q! X
檸檬綠茶7 n& ~, E% W8 @0 @
適合下半身水腫的人飲用，能促進新陳代謝、排出多餘水分。
" w! F6 T5 N" x6 Z% S# }材料：
7 d8 C$ s6 Z0 V9 N! U0 Jtvb now,tvbnow,bttvb檸檬1個www2.tvboxnow.com3 Y. C" n1 L# ?' K b# g0 T
綠茶粉2湯匙! U: L: T _. H
做法：$ N9 b1 Z5 W. J. }) U3 W
在暖水中加入綠茶粉，之後在飲用時加入檸檬汁3-5滴，並在飯後飲用。
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% s5 h7 v7 ^1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [' @7 g. @7 \/ R% |) y, J( E
山楂綠茶. d" s5 [' U ^8 G7 R8 I- a( |
山楂是種能夠有效降血脂和血壓的天然食材，另外也能有效消脂。www2.tvboxnow.com* w7 l+ L$ b! q0 L0 Y
材料：
- R2 v5 @/ I1 m! k" \ o" F綠茶粉6克
$ V$ E7 h- T& m6 }) o m" Q; ^, Q+ `山楂5錢
8 ]; d b$ P ~& _5 @tvb now,tvbnow,bttvb做法：
! H( W/ x1 d; g# S! ztvb now,tvbnow,bttvb放入所有材料，再加入三碗水煮沸6分鐘即可，飲完可以再加水繼續飲用。建議在每日3餐後服用。
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& w6 D7 x) o5 l3 j公仔箱論壇, C6 W* K4 p3 @1 p5 Y( s+ M" @
荷葉綠茶1 m; Z. T8 w! e! C% x6 }, c( z
對於面部皮膚鬆弛，血氣不好的人士尤佳。
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綠茶粉2克
! T; o7 o( a% d. e2 o* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荷葉3錢
+ w" U1 p5 x7 s. }: `5 Ctvb now,tvbnow,bttvb做法：' s; W \) ]$ C0 C' |6 R
簡單把兩者置於杯內，用熱水沖泡即可。 |
發表於 2015-2-3 12:07 PM
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發表於 2015-2-4 12:52 PM
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