[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。tvb now,tvbnow,bttvb, E( G2 v/ T5 h: b

. f  e& o. s% D. a1 ztvb now,tvbnow,bttvb而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。; h" F; d" B3 x( y

& v$ M6 v: Z/ bwww2.tvboxnow.com化濕祛油脂湯水! @" ]4 Z1 [$ ^( v9 U( ^/ W* |
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薏仁瘦肉湯tvb now,tvbnow,bttvb, N. H: R. i0 C" ]
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材料：公仔箱論壇, e& b4 |' D8 K( o% f; p; \
生薏仁 15克
; _4 F" V) D& T* N( uwww2.tvboxnow.com熟薏仁 15克
3 \2 |+ X& A$ i; A* _; `9 j0 w8 itvb now,tvbnow,bttvb白扁豆 30克
9 g+ S4 r5 c6 W! a公仔箱論壇土茯苓 15克tvb now,tvbnow,bttvb/ }1 Y. }+ D% ~% c0 S
陳皮 1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X4 a! x% w5 O0 o' q6 z/ e% A  i+ B
紅棗 2粒公仔箱論壇2 K5 u4 @5 y* C5 c/ ^
瘦肉 半斤
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做法：公仔箱論壇1 z. L1 |' {5 W! X2 n6 ]6 Y
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
+ {8 n+ U; l& s& Q" }; N: {& g) [薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，
/ P2 q; N* e* k+ J7 I0 x& Owww2.tvboxnow.com可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。tvb now,tvbnow,bttvb: P/ o% V6 N7 t3 P( ?- G
清肺熱祛痘泡茶公仔箱論壇5 P; f/ c4 q! P* l
枇杷菊花茶2 Q% Z3 k& u7 A5 c' y
www2.tvboxnow.com5 F1 |* N: _: }* e
材料：
/ [  H" ^, o4 V; v枇杷葉 5克
8 u$ T( Z3 I. I桑葉 5克www2.tvboxnow.com4 j( M! h) F. s9 Z3 R  [
野菊花 5克' p; l; G  g# P4 W5 b
做法：公仔箱論壇/ y% k- @  C/ q% I3 I
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。
. ?% E" q* O$ ?! F2 Z這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。公仔箱論壇2 }/ ?) ~# i$ S) r* ?, t2 H' D
採訪、攝影：《飲食男女》
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