. Z+ I* y* o( j6 t8 X I公仔箱論壇流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。/ B* P$ |: E# X% S, f
麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。公仔箱論壇$ l9 @7 I7 E# w1 C
此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。公仔箱論壇/ m3 [8 E: R. p: J/ n Z
中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。tvb now,tvbnow,bttvb- _1 n$ G, }4 B I- \! y0 j9 M
阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。
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" c* H I) ~6 a4 z. F* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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) [! e0 R4 G. T6 G公仔箱論壇4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。tvb now,tvbnow,bttvb! ]9 P: Z: y$ S5 w- k2 Z4 E
1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。
$ s- x* o9 J* e公仔箱論壇適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。
+ S1 P" C# Y( r% H. y6 j4 O6 jwww2.tvboxnow.com推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。2 ?" k7 f; u3 Z0 l
推薦搭配：
* J2 i" _! q$ C5 X# q, W（1）枸杞：增強滋補效果。
9 o$ t* V" n% G- j* G* @/ w9 Zwww2.tvboxnow.com（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。# o" @/ E0 S7 K! g2 P
選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。, t+ y! r5 w) ]; c- F) N4 @
沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。公仔箱論壇0 X4 F6 Q" b9 d' c
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2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。
: P$ \6 f, v" X) J8 a5 l3 Twww2.tvboxnow.com適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u0 i; N/ w5 d! Q( l
推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。www2.tvboxnow.com# ]! a# S5 n" b
推薦搭配：
2 ?' n) C' c# c }# D" [" @. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（1）紅棗：補中益氣。
: d% |9 ?9 R# L: m（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。tvb now,tvbnow,bttvb" x7 P+ \# G* P
選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。
9 u4 t5 \) r+ g$ m* W8 J5 vwww2.tvboxnow.com沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。公仔箱論壇+ g/ R# K7 Z; `! v! y
3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。
% U+ c4 S% n. f3 K公仔箱論壇適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。
+ D7 _! y y4 j; ~% d8 |& owww2.tvboxnow.com推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L4 \3 z, R( G) y% _9 W1 @
推薦搭配：
7 s9 |* X! O8 T4 {* o6 i公仔箱論壇（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。tvb now,tvbnow,bttvb" _7 Y# o" b1 N6 W+ T5 B
（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。公仔箱論壇! S h. k+ E6 C/ Q' |
選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。
2 O2 i& X: [! }1 K L公仔箱論壇沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。
! D: z' @4 ], B# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。公仔箱論壇5 d# m3 T3 T5 c. g$ N
適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r- S9 m3 Z7 |5 l& {
推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。
' k" u* }2 I6 o5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦搭配：
1 c# z/ e# o6 V6 qwww2.tvboxnow.com（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。! I; ?& _, ?7 T* j% g: u
（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。* s3 w+ f! q L. R# p
選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。
o/ E9 S# ?- z4 C% T* R, X公仔箱論壇沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。) G( l& U- _( d& i
中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。公仔箱論壇: q3 G' l: o9 i: i& @9 s
案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。
# u3 F8 y! F2 q7 w0 W# G9 _! D4 S案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q) n) A9 S6 }3 B. C: S
平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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